HA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。 优点 怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉有以下作用：（1）补充叶酸（2）缓解孕期不适...
邻面牙菌斑。 3、选用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。 4、注意均衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少吃甜食，减少零食。 特别注意:妊娠期治疗龋齿和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4-6个月时。 最好能在怀孕前先做牙齿检查，因为孕期不适...
况，以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素，你产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。你需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。 需要说明的是，虽然国家规定产假98天(其中可休产前假15天)，但是如果你出现孕期不适...
，对女性产前及产后都有着诸多好处，如：1.增强体质。可有效增强准妈妈的体质，有利于生产的顺利进行。2.缓解压力。可以缓解女性的心理压力，调节紧张情绪，减少孕期及分娩的恐惧感。3.调节身心。轻松的舞蹈及优美的音乐可以陶冶调和身心，是一种较好的胎教途径。4.缓解孕期不适...
妇呼吸。孕妇瑜伽有按摩器官的作用，可锻炼孕妇的心肺功能，加快新陈代谢，有助于孕妇对体内营养物质的消化吸收。不管是孕育还是分娩，对女性来说都是一项体力活，女性需要在怀孕期间充分锻炼，提高自身的身体素质，通过全面吸收营养，孕育出比较健康的宝宝。2.缓解压力，改善孕期不适...
头晕是孕期不适的常见症状，引起孕妇头晕的因素很多，常有多种疾病引起。偶尔会伴随眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。那到底孕妇头晕是怎么回事呢？主要原因是脑供血不足，平时要多吃补血的食物噢~ 头晕主要是由于脑部供血不足引起...
身体不适，其中一些早孕反应更是让准妈妈们坐定难安。其实，有些变化是生理性的，不用大惊小怪，但是也需要搞定才可高枕无忧，一起看看小妙招!女士怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适...
，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。 四、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。 五、缓解孕期不适...
准妈妈孕期常常出现的不适，如贫血、便秘、孕吐、食欲不振等，选择合适的水果也能起到一定的改善作用。 准妈妈表现：食欲不振 代表水果：西瓜、草莓、橙子、柠檬、菠萝 具有芳香气息的水果都可以让准妈妈食欲增强，比如菠萝、西瓜、草莓、橙子、柠檬等，每天摄入一定量的...
女士怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。那么准妈妈如何缓解孕期不适?这想必是每位孕妈都倍加关注的话题。接下来，我们有请北京宝岛妇产医院资深产科专家来介绍一下相关内容。 ...
怀孕期间水肿，食欲不振等问题都找上门来，实在让人烦心，准妈妈们都对这种孕期不适都是怎么办的呢？在怀孕这个漫长的过程中，除了那些惊天动地的大事件需要由医生来帮助处理外，女性还会遭遇很多困扰。如果对这些不适和困扰有心理准备，孕妇就能更愉快舒心地度过妊娠期。 一.孕妇便...
怀孕期间妈妈们容易感受到身体的许多不好的变化，比如胃口变差，身体不舒服等问题，吃些什么东西能够减轻怀孕期间的不适呢，这是妈妈们的迫切的期望。妈妈的身体状况对于宝宝也是有很大的影响，如果放任不管的话，以后可能会有问题。 一、孕期不适的典型症状 1、尿频83.95% ...
;杯水车薪了。事实上，怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康，都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适...
孕育一个小生命是件奇妙的事情，准妈妈在怀孕的过程中由于受到荷尔蒙作用的影响，可能会面临到些许的不适与担忧。孕期不适让准妈妈左右为难，不能吃药，又不能忍着。最常见的不适就是恶心、抽筋、腰痛，还有很多不适你知道吗？快来看看！以下列举18种孕期常见不适让孕妈咪们更正确且...
程中产生胀气现象，未必直接跟胎儿有关，较多的可能性，反而是饮食习惯的改变。举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，正因造成胀气理由不一而足，透过医师做鉴别诊断，才是找出症结根本之道。 规律饮食及作息 孕期不适...
在怀孕了以后，孕妈妈们都会出现一些身体上的不适，那么孕妇孕期都会出现哪些不适的感觉呢？孕妇在孕期都要注意哪些问题呢?了解到这些问题，可以更好地帮助准妈妈们了解自己的身体变化，更好地适应孕期反应。 在怀孕初期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。出现很容易疲劳现象，...
还不知道产假怎么请？要知道损失的可不止98天哦！～～～2015-11-27～～～产假的长度2015年产假的规定为：女职工单胎顺产者，给予产假98天，其中产前休息15天，产后休息83天。难产者，增加产假15天；多胞胎生育者，每多生育一个婴儿，增加产假15天。除了上述的...
分享给孕期的几要点 孕期瑜伽1、缓解孕期不适症状（孕吐、疲劳等）。2、有效改善下背部酸胀、疼痛。3、缓解水肿的现象。4、帮助形成好的胎位，有利于自然分娩。5、有效的改善其它脏腑器的压迫。6、强壮骨盆骶肌，减少孕期及产后并发症。7、孕晚期改变不正的胎位。8、学会呼吸...
最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩，从而容易引起流产。注意个人卫生孕期你的阴道分泌物会增多，要注意保持会阴部清洁，以免引起生殖泌尿系统感染，从而影响胎儿健康。每天应用清水洗外阴部，但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门，但不要先洗肛门再洗外阴。应付孕期不适...
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