户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高...
徒步是最常见最容易入门也最锻炼人的户外活动方式。根据穿越区域的不同，徒步可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、古道、草地、环湖、沿江等。而徒步穿越就比较复杂，中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等多种地貌的一种长距离户外活动。野外综合...
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。 1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河 床沙石地带往往会挖到泉眼。 2. 在海岸边，应在最高水线...
提高你在单车上平衡能力的最佳方法是学会来个“定车”，也就是说你看上去只是很酷地在钉在原地。下面是掌握这个重要技巧的六个步骤。 1.放松地骑行，当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时，（轻轻抓住手把，肘部和膝盖弯曲），哪样感觉都很轻松自在。带些微倾斜的地面上更是最好的练习场...
知道为什么三聚氰胺毒奶粉和地沟油在中国畅销吗？其实在谴责黑心厂商的同时我觉得很多贪便宜的消费者也是活该喝地沟油，因为正是这些不尊重自然规律和科学常识只知道贪便宜的消费者给地沟油制造者创造了市场空间，地沟油扰乱的是市场。打着AA旗号敛财的户外组织者和打着户外名义来鬼混...
鞋边发黄是黄变的显著特征。由于鞋面和大底间的胶水和汽油发生反应然后活化导致黄变。在生活中，我们经常发现，买的鞋子鞋边刚买时是白白净净的，但穿了没多久，洗几次，鞋边就开始发黄。下面是鞋子发黄怎么办的处理方法！鞋边发黄怎么办之牙膏法这是最常用的方法，效果也是很有效的：...
如果你能够按照以下的方法去做，高原反应就不会成为困扰你西藏之行的绊脚石。进入高原之前的准备1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等...
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