时下,冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者,这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户外旅游,人体暴露部位或末梢部位的皮肤长时间受寒冷...
有意识地怀疑自己的判断力,技术性的活动要避免(有些貌似技术性的事故可能基本原因是衣服没带够!)。到了零上几度,不控制的失热就很快有很大生命危险了,人会很快失去自救能力。所以就是在零上温度也会“冻死人,决定因素是失温人失热多快和失热过程多长。 失温是户外...
稍微凉爽点。南方和北方相比,南方空气潮湿,这是先天因素,在北方大部分地区,夏天不是热,那是真正的既干又热,每天早上起来,鼻子都和冒火似得,下雨天还好点,平时的话,我想在北方的MM都会有感受。我是一个山东大妹子,在这里说实在的空气不怎么好,而且我现在的工作也是一个户外...
现在充满夏日的味道,是出游的好季节。户外游玩的多么享受的日子,缓解沉闷的日子。一起谈心、一起围着吃西瓜、一起在沙滩上玩水,感受夏日的浓浓的味道。 是否在游玩之后,觉得皮肤变红了,接着第二天肤色就变黄了,失去了原有的白皙,再次和太阳接触,肤色就由暗黄到黑色。...
有没有从杭州来富阳的朋友踏春 踏青 2014.3.30本周日 杏梅尖爬山早上八点半西站集合坐车去龙门古镇,然后爬山,下雨天取消。去的报名,自带一餐中餐,和水。
也矫得差不多了。 倒春寒已过,小热回归,天气算是不好不赖吧。 嗯,如果你说冬天太冷,雾霾太重,夏天太热,气温太高,那么春天,在天气上,总没有一个偷懒的理由了吧? 运动和天气之间的那些事儿,今天就一次说个痛快。 (张文华/文 陈骁/制图) 影响户外...
,易诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。饮食和肥胖 冬季往往容易摄入更多高脂肪饮食,引起肥胖,血压和胆固醇水平也明显升高。 心脑血管疾病患者该注意什么心脑血管疾病患者要保持健康生活方式,均衡饮食、戒烟限酒、适度锻炼,避免剧烈运动,避免情绪波动太大。夏天多参加户外...
夏季警惕儿童身边的6大安全隐患 夏日阳光,让孩子摆脱厚厚衣服的束缚,小脚跑得更快更轻松,小手更灵活,小心灵更自由。当宝宝在户外兴奋得小脸发红奔跑尖叫的时候,在家里玩耍汗流浃背的时候,游泳池中欢笑戏水的时候,紧跟在孩子身边的妈妈们,宝宝身边有多少危险,你知道吗? ...
本人从事游泳教练多年,此外本人也坚持户外自然水域冬泳多年,对于游泳有着特殊的爱好。偶尔参加驴友类型的轻装或重装的户外探险等活动,有较丰富的户外自然水域救生经验,跟许多游泳圈子和户外圈子朋友进行过一些游泳活动和户外驴友活动中自我保护和养生方面的讨论。 此外,本人自从...
温,同时滋阴润肤。此外,新鲜水果还为你的全身提供了能量,以减轻即将出现的饥饿感。不过,千万不要在餐后立即吃水果,否则水果的消化时间会被延长,在等到被消化吸收之前就已经在胃中发酵了。 16:30 晒太阳+饮水排毒 你正在为身材而苦恼?那么,16点30分,你应该到户外...
;要诀一——天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外...
省疾控中心昨发布报告,今夏以来我省2082人中暑高温中暑15人死亡,14人为男性重症中暑病例,是去年同期三倍 从来没有一个夏天,如今年这样炎热,无论是户外还是户内的人,都不同程度遭遇热浪袭击。 昨天,本报热线不时接到读者报料:杭州百上井43号,有两个女的深度中暑,...
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