一年8万人体检，高血脂排第一 您的血脂高吗？您有高血压、糖尿病吗？您吸烟吗？您年过50岁了吗？ 如果有一项或几项回答“是，那您就得警惕了，您的血管健康正在受到威胁，未来10年内发生心血管疾病的风险也会大大增加。 5月18日是血管健康日，主题是&ldquo...
小鼠的精力明显变好，这对常感觉疲劳的人来说很有意义，或许能通过它找回年轻时的活力。2020年日本庆应义塾大学的研究关注血管健康，实验证明补充NMN能让老年小鼠的血管内皮细胞更有活力，血管弹性变好、氧化损伤减少，要知道血管年轻是全身健康的基础，这说明NMN可能为心血管...
计算心率的设备，可通过说话来衡量，感觉微喘但可交谈，表明步速适中，已达到快走强度。装备：鞋子要有支撑鞋底软硬适中，有支撑性，可以缓冲走路时脚底的压力，并保护关节。研究显示，鞋底前1/3能弯折，后跟有弹性，可减少20%左右的地面冲击力。时间：慢病人群选傍晚早晨是心血管...
Zilebesiran是一种RNA干扰药物，可以降低血管紧张素水平，从而达到长期降压的左右。zilebesiran 作用机制“血管紧张素是大部分高血压发病的原因，也就是说，从作用机理才看，这款药对大部分高血压患者来说都是适合的，7月23日，北京医院心血管...
次中毒；不要捆扎止血带：捆扎会阻断局部血液循环，不仅无法阻止毒素扩散，还可能导致肢体缺血坏死，造成终身残疾；不要切开伤口放血：非专业操作会破坏血管、神经，还可能引入更多细菌，引发严重感染，加重伤情；不要轻视忍耐：千万别觉得 “疼一阵就没事了，毒液对心血管...
平，抑制异位内膜的生长，达到暂时性绝经、缓解疼痛、抑制病灶进展的目的。栗浩然表示，长期使用闭经针（如一年或两年）并不被建议，主要原因在于其可能引发的一系列副作用和健康风险。女性不再来月经，可能导致使用者提前进入类似更年期的状态，长期用药可能会引起骨质丢失，增加心血管...
达调控，再到细胞衰老信号的调控，几乎每个维持生命活动的关键环节，都离不开NAD+的支持。但随着年龄增长，人体NAD+水平会以每10年约30%的速度下降：30岁后开始明显下滑，60岁时水平仅为年轻时的一半。这种下降不仅会导致精力减退、代谢变慢等表层衰老信号，更与心血管...
单调、环境萧瑟，临近年底工作压力加大，这些都容易让人产生消极情绪。秋冬抑郁，也可能和它有关据报道，有医生表示，秋冬光照减弱会导致维生素D的缺乏，所以情绪低落可能是缺乏维生素D的说法并不是空穴来风，另外，长期缺乏维生素D除了可能导致骨质软化症、骨质疏松之外，还与心血管...
作用？有说腐乳有害的，也有说腐乳能保健的，能降血压、降血脂，甚至能抗癌，这是真的吗？腐乳里确实有一些有益成分，像大豆异黄酮、大豆多肽、γ-氨基丁酸、蛋白黑素等等这些。这些东西都是保健食品领域的热门研究对象，抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、降血压、抗心血管...
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