按摩师,10,7,9,7,0,1,服务好每一位顾客，踏实本份，有经营者优先，提成130起,5,服务好每一位顾客，踏实本份，有经营者优先，提成130起,一朵莲足浴养生馆,服务好每一位顾客，踏实本份，有经营者优先，提成130起,吴经理
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锻炼方法：1、抬起双手、双脚及头颈部，目视前方；2、抬起胸部；3、保持此姿势5秒钟，感受到腰背部肌肉的收缩；4、放松5秒，进行下一组，每天练习30组；此外，还要改变生活中一些不良习惯，比如久坐、久站、长时间弯腰等，养成每隔30分钟起来活动走走的好习惯。如果选择按摩师...
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