新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒等）；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢...
h;酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。5、按摩穴位女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢...
状的患者，倒着走路一分钟之后就会感觉腰背部舒适轻松，年轻人坚持做还能减少鸡胸驼背的发生率。09倒立一分钟 倒立可以促进血液循环，保持好的身形。而且倒立还能促进血液的回流，特别是女性血液回流入盆腔能增强盆腔供血，给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢...
我们的肠道系统并不如西方人那样强大。人体的肠道内寄居了多达500至1000种细菌，它们组成了庞大的生态系统。细菌与细菌间的复杂关系远远超出我们的想象，它们除了能分解一些人体消化不了的纤维、合成一些维生素之外，更有很多意想不到的功能。而且，经常洗肠会减慢我们的新陈代谢...
压迫气管或者食道，影响呼吸甚至进食，这个时候需要手术；另外，肿块很大影响外观或者患者对肿块很恐惧，影响正常生活了，也可以考虑手术。不过，不要跟医生讨手术。甲状腺是个功能器官，而且结节是多发的，做手术是切一部分还是全部切呢？如果全部拿掉，甲状腺功能没了，会影响新陈代谢...
秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。 睡前15毫升，减肥。减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢...
----斑斑也有朋友并不胖却有高血脂症。很多人都觉得只有胖人才会得，其实不然，瘦子也可能高血脂。不能以胖瘦来判断血脂水平的高低。血脂高，多是指血液中的胆固醇含量升高。体型胖的人，机体对游离脂肪酸利用较少，以致脂肪合成较多，确实易发生高脂血症。但如果他们脂质得新陈代谢...
；然而，现代人的饮食已经高热量、高油脂，加上缺乏运动，普遍都有气郁及体内火气旺的问题。尤其扮演食补重要角色的老姜，愈用愈多常会引起体内更燥热。中医师建议不妨以嫩姜取代老姜，达到轻补的效果。 姜所含的姜辣素，对于消化及循环的停滞具有调节的作用，并可促进体内的新陈代谢...
于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢...
哺乳期能吃百合吗？哺乳期的妈妈因为要分泌乳汁喂养小宝宝，所以在食物的选择上也比较花心思。百合历来被认为是滋补佳品，百合对于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。哺乳期的妈妈吃了...
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