水果沙拉属于意大利餐，主要原料是苹果、梨等，口味是酸甜，工艺是拌，制作难度属于中级。水果沙拉含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
康。此外，水果还含有丰富的纤维素。纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。这对于整体健康至关重要。而且，水果的天然甜味使其成为替代加工食品和甜食的理想选择。用水果满足甜食的渴望，既能满足口腹之欲，又能避免摄入过多的糖分和不良脂肪。无论是早餐时的一杯水果沙拉...
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