水果沙拉属于意大利餐，主要原料是苹果、梨等，口味是酸甜，工艺是拌，制作难度属于中级。水果沙拉含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
母亲节快到了，跟妹妹们讨论了下，今年就不去外面吃了，由我来当主厨，他们当副手来给老妈准备丰盛的一餐，菜单如下： 鱼香茄子 干锅杏鲍菇 红烧排骨 清蒸虾 炒花蛤 耗油蒸鲍鱼 海带拌金针菇 凉拌生菜 猪肚莲子汤 水果沙拉（当然父亲节的菜单另定，不然老爸心里肯定不平衡滴，...
同而有一定变化。蛋黄中含磷脂较多，还含有较多的胆固醇，每100g约含1500mg。蛋类的铁含量较多，但因有卵黄高磷蛋白的干扰，其吸收率只有3%。生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，前者妨碍生物素的吸收，后者抑制胰蛋白酶的活力，但当蛋煮熟时，即被破坏。 二、煎蛋水果沙拉...
侧。它应该有一定弹性。避免买像石头一样坚硬的火龙果，否则需要放一段时间才能成熟。 将买回的火龙果放在室温下的柜子上，直到水果彻底成熟并可以吃为止。成熟的火龙果应放入冰箱保存，通常能保鲜不超过5天时间。 在切开火龙果之前不要忘记清洗表面。可以去掉外皮切成块制作水果沙拉...
中西合璧的晚餐，水果沙拉配肉夹馍
几率。 3.石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。 （三）番石榴还可以这么吃 番石榴口感好，甜而多汁，产妇吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。产妇吃番石榴有多种做法，也可将番石榴做成水果沙拉...
quo;呈春堂”调节亚健康状态的效果非常有效。经过国家质量安全管理体系审核认证、附和国家食品药品安全标准的具有可食用性和实效性的保健食品品牌。 通过3个生活技巧，也同样能够实现亚健康的康复 1、调整饮食习惯：一日三餐按照规律时间进行，餐后适当吃些水果沙拉...
竟哪些食物是对宝宝有利的呢？我们说早餐要吃得好，为了让宝宝吃上美味健康的早晨，爸爸妈妈们可以一起来参考以下的一周食谱，相信既健康又美味。 星期一 主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片 副食：卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可) 小菜：水果沙拉...
力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉...
整肠胃机能。 2、香蕉富含钾，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。 功效：从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 橘子胡萝卜水果沙拉...
做法： 1、取一只小锅，锅中倒入清水，放入冰糖，小火将冰糖熬化，制成冰糖水，晾凉备用。 2、将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀。 3、把所有水果切成小粒(大小尽量保持一致)。 4、把切好的水果粒混合在液体里。 5、搅拌均匀后即可食用。煎蛋水果沙拉...
，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，所以要和碱性食物搭配着吃。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇等。主食建议选蒸煮的，比如清汤面、蒸窝头等。此外，少吃葱油饼、榴莲酥。推荐菜品：淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类食品(如藕片、山药等)和水果沙拉...
吃饭没胃口，来份水果沙拉吧，苹果、香蕉、火龙果、哈密瓜切丁，撒上浓郁的沙拉酱、炼乳、橄榄油，简简单单的健康美味，另外也可以根据个人喜好，加些蔬菜，口味更佳。快上飞牛网急速达。
汗淋漓的来到西溪，离约定时间还差40分钟，于是徘徊走了1个半小时，嗯。。。只见一个估摸着高166，重120，年龄83（网上身高162，重95，93）的妹子出来了，哥露出笑容迎了上去，表示没吃饭。好。。。来到一家西餐，只见其点了700大洋的套餐，2份牛排，1份水果沙拉...
全部(341)
更多
收藏
