水果沙拉属于意大利餐，主要原料是苹果、梨等，口味是酸甜，工艺是拌，制作难度属于中级。水果沙拉含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
1、橙子、香芒、苹果切丁；2、植物酸奶浇水果丁上；3、奥利奥饼干去夹心压碎撒在酸奶上；ＱＱ糖点缀。
自个儿动手做的水果沙拉，有猕猴桃、苹果、西瓜、香蕉，是丘比特沙拉酱，味道有点甜了
银泰城五楼斗牛士水果沙拉里面有小强，无语了[尴尬][尴尬][尴尬]
配上水果沙拉，晚餐就酱子吧
水果沙拉
必需的微量元素。 推荐食谱：咖喱土豆泥。土豆蒸熟去皮，做成土豆泥，咖喱块放入锅中加适量清水融化，放入土豆泥拌匀。 晚食果。晚餐不宜吃太多，热量要严格控制。先吃些酸味水果可以解油腻、助消化。水果热量低，其平均热量仅为同等重量面食的1/4。 推荐食谱：酸奶水果沙拉...
水果沙拉加荔枝，最爱的是荔枝荔枝荔枝～～～
全谷物早餐（裸麦面包等）以帮助您排毒。第三步，早餐来点芦笋芦笋含有益生元和益生菌，它们能够保持消化道的健康和正常工作。此外，芦笋富含纤维，能够帮助拉平你的肚子。早餐来一点芦笋蒸瘦肉蛋白，以这样的早餐开始新的一天，也是不错的选择哦！第四步，每天早晨来杯蔬果汁或水果沙拉...
耐心的完成一盘水果沙拉
白质不能少 维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。 最后，早餐一定要有些蔬菜和水果 如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉...
早餐水果沙拉晚餐肉末四季豆+蒸蛋
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