400~450大卡,已经占去20%的每日建议摄取热量。 3.巧克力活力棒 赶时间要充饥的话,吃活力棒其实没有太大问题,但要注意的是一条就有250大卡,可以选择其他热量较低、但饱足感相同的点心,例如蒟蒻干;热量低许多但是同样也能解决饥肠辘辘的下午。 4.罐装烘焙...
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