煎牛排

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煎牛排属于美国菜谱，主要原料是牛排，口味是酸辣，工艺是煎。烹饪难度属于中级。英文STEAK一词是牛排的统称。牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

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告别天天吃草，花样减脂餐收好

来自超爱吃小熊饼干Jun 9, 2023 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

搭配黄瓜、圣女果、牛油果、西蓝花等。反复清洗干净，盐水浸泡后即可食用，不放心也可以开水烫一下再吃。坚果干果类坚果可选用烤过的核桃、大杏仁、碧根果等。干果类可选用蔓越莓干等，或加上新鲜水果，比如蓝莓、红提等。蛋白质类可以是鸡胸肉、鲜虾、煮蛋、煎三文鱼、煎银鳕鱼、煎牛排...

开启夏日暴瘦模式！完美沙拉搭配公式，附上3款经典沙拉汁

来自影子的梦想May 29, 2023 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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煎牛排吃

来自高乐高乐Apr 21, 2023 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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打工人要好好吃饭，番茄牛排饭学习一下

来自巨蟹女王Feb 3, 2023 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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天选做饭人Round2

来自卷毛儿囡囡1015Dec 26, 2022 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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让一让，让一让，天选做饭人来了！

来自卷毛儿囡囡1015Dec 18, 2022 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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「橄榄油」只适合凉拌，不适合炒菜？

来自不想被喝的旺仔Nov 28, 2022 健康公社 > 健康之家

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全能嫩牛肉秘籍，再也不怕牛肉干硬

来自枸杞红枣水Apr 18, 2022 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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是这样的墨西哥餐厅啊玉米脆脆脆活力满满

来自laisui1027Jan 10, 2022 吃喝玩乐 > 美食俱乐部

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快要中考的儿子不想努力，妈妈苦劝无果，网友：不如这样和他说

来自相逢笑笑Nov 27, 2021 杭州消息 > 官微精选

快要中考的儿子不想努力，妈妈苦劝无果，网友：不如这样和他说

赚的，更何况有哪个妈妈愿意看到自己的孩子吃苦，因为那是跟你真正分享过心跳的人，是每个妈妈的软肋和精神寄托。◆图片源自网络我曾跟他聊过只要他愿意要么出国去读书，他不愿意，他说他可以去读中策职高（点击查看详情→2021年杭州市中策职业学校录取分数线）学煎牛排...

不硬劝你们，反正谁吃谁知道啊！

来自向阳苑Sep 1, 2021 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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杭州老牌四星酒店梅苑宾馆喊你干饭：百款美食78元自助畅吃

来自小妞芭芭拉Jul 19, 2021 吃喝玩乐 > 美食俱乐部

杭州老牌四星酒店梅苑宾馆喊你干饭：百款美食78元自助畅吃

都是满满的鲜嫩肉质让！你！欲！罢！不！能！02 热菜区这里的热菜必须放在前面讲！菜色之丰富，连烤羊腿都能找到！每一样都秀色可餐，绝不敷衍！花样繁多，用料十足！让人食欲大开难以想象的诱人！必须全部来一份！03明档口现点现做餐厅内有专门的铁板烧档口，厨师会在现场煎牛排...

真人“测评”：一周不吃早餐，身体会出现哪些连锁反应？

来自枫红酒浓Jul 5, 2021 健康公社 > 健康之家

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自煎牛排

来自奥多娃shenJun 23, 2021 吃喝玩乐 > 美食俱乐部

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