低体温，切记运动后不要饮用冷饮冰饮，容易让胃部受到刺激引起身体不适。除了正常的饮用白开水、蒸馏水、矿泉水之类，可以尝试口感偏酸的饮料促进饮用，如果运动的强度和时间都比较大，可以选择运动型饮料。 2、补充蛋白质、维生素。 运动结束及时补充蛋白质，尤其是处于生长发育...
儿童，不宜放松对甲状腺的关注，定期随访，及时发现再发结节。近年来，儿童甲状腺结节的发现率呈逐年上升趋势。儿童甲状腺结节的发生率虽然比成人低，大约为2%；但是儿童甲状腺结节恶性的概率却比成人高得多，甚至可高达25%。甲状腺作为“人体的发动机，对儿童生长发育...
盛夏来临，最近有很多妈妈带着孩子来到方回春堂寻求孩子脾胃问题的解决办法。有的是天气炎热胃口不佳、消化不良、腹胀积食；有的则是饮食不净腹痛腹泻、体质差等等；不少还伴随着易感冒、反复肺炎鼻炎、生长发育缓慢等其他问题。不少人都知道，孩子体质好坏的关键在于脾胃。如果脾胃变差...
迅速，致死率、致残率极高。宁波市临床病理诊断中心胸科骨软组织亚专科陈海仁医生希望借笑笑的案例提醒家长，要当心骨肉瘤这一“青少年杀手。两个月前就常常膝盖疼12岁女孩不幸确诊骨肉瘤笑笑两个月前开始，时常觉得膝盖疼痛。和很多父母一样，家长认为孩子正处于生长发育...
#正确育儿#过量的水果不光补充不了维?生素，还会损伤脾阳、助生痰湿，导致?过敏性鼻炎、过敏?性咳嗽，影响生长发育，孩子又瘦又小。五谷?为养，谷类?乃植物之精华，可多吃，肉蛋蔬?菜兼之，水果偶尔少量即可！
虚也会影响到生殖系统，导致不孕不育、性功能减退、月经不调、早泄等问题。### 对人体的影响肾虚对人体的健康影响是全面的。除了上述的症状外，长期的肾虚还会导致骨质疏松、牙齿松动、记忆力减退、免疫力下降等。由于肾藏精，主生长、发育、生殖，肾虚还可能导致发育迟缓、生长发育...
闭经、月经稀少、不孕、产后缺乳、阴痒带下、盆腔炎、腺肌症、子宫肌瘤、更年期病；颈腰椎病、落枕、肢麻、关节炎、静脉曲张、不明原因性发热、消瘦乏力；结节增生病（肺结节、淋巴结节、甲状腺结节、乳腺结节、胆囊息肉、脂肪瘤）；色斑黯疮、痤疮皮炎、脱发、口疮；小儿咳喘、生长发育...
营养成分，可帮助身体抵抗疾病。3. 促进皮肤健康：维生素 A 对皮肤的健康和修复有益。4. 抗氧化：有助于保护细胞免受自由基的损害。5. 改善消化：含有纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。6. 降低心血管疾病风险：其营养成分有助于维持心血管系统的健康。7. 促进生长发育...
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