百合:百合科百合属。多年生草本植物,花供观赏,地下鳞茎供食用,公元4世纪时,其食用和药用价值就被人们发现。在西方,得名于纪念圣母玛利亚,象征国家民族独立和经济繁荣。在中国,百合有百年好合、美好家庭、伟大的爱之含意,有深深祝福的寓意。
青稞等全谷物。蔬菜和水果蔬菜水果的钾含量多在100~350毫克/100克。嫩豆类(比如毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等)是豆类的童年时期,也具有高钾的特色。一般来说,颜色浓绿、生长旺盛的叶菜,如菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、苋菜、空心菜、莴笋叶等,钾含量都比较高;竹笋、黄花菜、鲜百合...
、咖啡、咖哩。常見補藥當歸:黃耆、蔘、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全、四君、四物。(5)甘平食物:玉米、黃豆、黑豆、紅豆、蠶豆、豌豆、豬、牛、雞、鯉魚、海、海參、蜜、薯類、黑白木耳、高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔、四季豆、枸杞、大棗、番石榴、李子、酸梅、菱角、芝麻、蓮子、百合...
八段锦等都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。活动量以微微出汗为宜,避免大量出汗。五宜通风:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。六宜粥养:冬季饮食忌粘硬生冷。提倡晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合...
量元素。杜仲、何首乌、人参、五味子、山药等含锌较多,黄芪、人乳含硒多,鹿茸、地黄、细辛、当归等含铁多,白术、泽泻、肉桂含锰多,蜂蜜中含有47种微量元素。2.增强人体免疫功能免疫系统在保持机体内环境稳定性上起着重要作用。人体免疫功能衰退时,容易发生各种疾病。香菇、百合...
眉毛开始变长,且逐渐变得旺盛,一定要引起重视,调节饮食和生活习惯。3. 眉毛黄枯:月经不调眉毛黄而干枯说明肺气不足,多见于总是凝眸深思、久咳不治者,也是亚健康人群极易忽视的一种状态。另外,月经不调的女性及某些神经系统疾病患者也可表现为此种眉相。饮食上可多吃银耳、百合...
、清热去湿汤(2~3人分量)材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火,去湿,清热毒。5、鹌鹑去湿汤(2~3人分量)材料:鹌鹑4只,薏米、百合...
机。东南大学附属中大医院中医内科主任医师胡曼菁推荐3款养生粥。1、益肾粥大米300克、糯米50克、血糯米50克、桂圆50克、枸杞子60克、红枣30克、薏仁50克、莲子10克、红皮花生米10克、红豆10克、黑豆10克、核桃30克、黑枣20克,煮粥食用。2、滋阴粥鲜百合...
可用淡竹叶河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师刘全忠2020年刊文中表示,口腔溃疡、心慌、心跳加快、心神不宁、失眠、小便发黄等可能与心火旺有关。中医推荐:绿豆莲子汤绿豆莲子汤是一道适合清心火助眠的食疗方,孩子也适用。材料是:干莲子(带莲子心)50克,干百合...
每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好! 熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2...
杏仁、浙贝母、桔梗、前胡等清宣肺气;三子降气祛痰;二陈、止嗽散、冬花等祛痰止咳;咽痛不利者,予射干、山豆根等利咽祛痰;肺热予桑白皮、地骨皮、黄芩、栀子清泄肺热;痰热常予鱼腥草、金荞麦等清热化痰;因风、燥、火等引起的肺阴损伤或不足的,临床常予南北沙参、麦冬、玉竹、百合...
饭前用葱汤或凉开水送服。鲜枸杞根90-克,甘草9-12克。水煎。代茶饮,连用1个月。龙骨粉、白芷粉各20克,辛夷花粉30克,冰片3-5克,扑尔敏80毫克。共研为细末,装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔,再用消毒棉球蘸此粉末涂鼻腔患部,每日2-3次,愈后停药。荆芥、百合...
:脊髓空洞症患者保持消化功能正常,合理调配饮食结构是康复的基础。患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合...
合理进补食物根据自身体质选择合适的进补食物,寒性体质可适当的吃牛羊肉生姜以及葱等。热性体质可选择百合鸭肉、甲鱼萝卜以及白菜。一般体质可选择鱼类豆类瘦肉类等含优质蛋白质食物,能增加营养,增强抵御寒冷的能力。另外在冬季多喝热粥比如小麦粥、萝卜粥、胡桃粥以及大枣粥,分别起...
富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。3、秋季幼儿饮食小常识之吃养生汤粥刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合...
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