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在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。9、妇科肿瘤:多吃红皮蔬果红苹果...
用宽厚包容的心表达我们对爱的向往,对生活的感恩。============================================================================================ 秋水明子 黎小粤 望湖者 红苹果...
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公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。红色这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它们含有最多对心脏有益的营养素。此外,红色果蔬含有大量抗氧化剂,能修复自由基对人体造成的损害;而大量的可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白的含量。红色食物代表:石榴、红苹果...
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病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2.有一双干净的手 洗手的道理不言自明,但多数人却不以为然。医学博士希拉·卡斯说,在感冒流行的季节,每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法,能让全球10亿人远离感冒,还能预防其他传染性疾病。 3.多吃红苹果...
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直接用热水冲洗即可去除。 第三种则是工业蜡。 其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。 苹果颜色各异保健功效也不一样 苹果颜色可以预示保健功效。比如: 红苹果...
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