肥胖症(obesity)是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。除人类外,许多宠物也会患肥胖症。 哺乳动物(包括人在内)储藏脂肪过多,以至于健康受到影响。
年期间,平均BMI每年增长0.09,是2004至2010年报告显示数据的一半。2010年后肥胖患病率的年增长率为6.0%,相较于2010年前的8.7%略有降低。男性平均BMI农村低于城市目前,中国大约有8500万成年人(其中男性4800万、女性3700万)患有肥胖症...
区是通常用体重来衡量自己胖不胖,这并不科学。首先,你应该确定你是否需要减肥?体重指数(BMI)来衡量一个人胖瘦的标准,BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。比如一个身高170厘米,体重75公斤的人,他的BMI是25.95,处于超重的情况。根据《中国成人超重和肥胖症...
瘤。尤其是胖在肚子,更危险!2021年1月,西班牙巴塞罗那大学的研究人员在《BMC医学》 杂志上,刊登了研究了350万人的研究后发现:“腰粗肚子大的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大。图自辛普森一家由原卫生部疾病控制司编写的《中国成人超重和肥胖症...
;肉,反而收获健康好处。胸肌“厚,心肺更强,胸肌力量强的人,能为心脏提供强有力的外部支撑和保障。胸肌强壮,不仅可以加强血管弹性,还能帮助加速血液循环,增强心肺活力。臀“胖,血脂好,一个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。《国际肥胖症...
香蕉、葡萄等。犯困时,不妨用双手按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位,每次按摩数分钟,可促进大脑血液循环,达到缓解疲劳的目的。也可以配合使用风油精、清凉油等涂抹。适当减重、警惕鼾症据科学日报报道,美国宾夕法尼亚州立大学医学院研究人员的一项最新研究表明,除了缺少睡眠,肥胖症...
小于80厘米为正常,如果腰围超过100厘米患结直肠癌风险会增加两倍以上!腰腹部堆积的脂肪会引起慢性炎症。相比皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等,堆积在内脏器官的脂肪危害尤其大,它与结肠癌的发病风险明显相关。 瘦腰是女人一辈子的事由原卫生部疾病控制司编写的《中国成人超重和肥胖症...
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