蘑菇（mushrooms），又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌。属真菌门蘑菇科，蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。
感动，这也太感人了，我心中暗叹道：生活在大山里真好，这些东西竟然完全可以自给自足，而且天高皇帝远，谁管你吃的是什么。 都说猴头燕窝鲨鱼翅儿，这几样最补，记得以前逛超市的时候曾经在货架子上见过，标价是五十块钱半斤，还是人工养殖的，当时我就想，谁缺心眼儿花这价钱吃蘑菇...
肉等等，面里头汤的鲜味原来就是出自这里。菊英面馆地址：中河南路12号推荐理由：一家上过央视《舌尖上的中国》的面馆，一家要放寒暑假的面馆，一家一碗片儿川要卖20元的面馆，你说牛不牛！面馆并不好找，在中河高架旁边的一个小巷子里，位置确实有些偏僻。我点了一碗片儿川+ 蘑菇...
蘑菇是人们熟悉的“山珍之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。下面由食用菌专家跟大家一起揭开山珍的营养奥秘。 1、富含膳食纤维。膳食纤维摄入不够，是现代人饮食的一大通病。蘑菇中含有丰富的膳食纤维，更难能可贵的是，...
陈秋华在红菜苔刚刚上市的十一月匆匆回家一趟，她给陈秋华炒了菜苔，自己一口不吃，“陈秋华吃的机会多呢。其实也不多，这虽然是青菜，现在贵得令人咋舌，她平时不怎么舍得吃。 而陈秋华怀念，每个冬天，几乎每晚，陈秋华们必吃的火锅：牛肉汤，鱼头汤，羊肉汤，搁很多蘑菇...
进浙医二院抢救室；今年4月7日，浙江永嘉县一对双胞胎兄妹，把一种名为“溴敌隆的老鼠药当做糖果带到幼儿园，分发给10多名小朋友一起吃，造成21位小朋友中毒住院观察治疗；2006年8月8日，海口三个姐妹三人（年纪最大的14岁，最小的8岁）在田埂采回有毒的蘑菇...
材料：米饭 胡萝卜 黄瓜 小番茄 大番茄 料酒 食盐 芝麻油 蘑菇 牛奶步骤：清洗 切好 全部放入 装盘 心得：番茄饭真心好吃，全部扫光 奶油蘑菇汤黑暗料理，因为没有买黄油 最近一直在吃番茄饭，懒人的福音啊
，会更加健康。10点：吃一小把坚果上午十点左右，吃一小把坚果，对心脑血管健康有好处。花生、核桃、杏仁、松子等都是不错的选择。11～12点半：享受“杂牌午餐午餐食物一定要种类多样。做午餐一定要“杂，炒菜时尽量多放几种食材。比如，炒青菜时放点蘑菇...
含镁丰富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人体组织含镁浓度。营养学家推荐的富含镁且其他营养素 均较齐全的食物有：谷类有荞麦面、小米、 玉米 、高粱面等;豆类有黄豆、 黑豆 、蚕豆、 豌豆 、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有 雪里红 、 苋菜 、荠菜、芥菜 、 辣椒 干、干蘑菇...
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