技企业，推动科技创新成果落地生根。中信银行投资银行部/科技金融中心总经理匡彦华此前在接受记者专访时表示，只有锻造出差异化服务能力，才能实现对科技企业客群的深度经营，分享科技企业成长红利，构建科技金融可持续发展之路。“科技企业的成长是‘接力长跑...
，于是我买了一双全新的运动鞋，在今年樱花盛开的春天，我开始了每天不低于30分钟的慢跑训练。跑步持续了十五天后，再次上秤的我得到了一个令人欣慰的数字：55公斤。我的体重开始下降了，这鼓励我定制了更为严苛的跑步计划——包括但不限于提高速度、延长跑...
天打了二三十个喷嚏之后，我怀疑自己加入了春季过敏阵营。不过我要讲的并非是过敏问题，而是被其掩盖了的、更严重的病症。现在想起来，当时应该是过敏“元年，也正因如此，我把各种不舒服都归因到了过敏上。比如在4月中下旬，一向强壮如马能跑10公里的我突然无法照常长跑...
进行健康体检、风险筛查和运动能力测试，在专业人员指导下规划个性化运动处方。心脏病患者应避免突然高强度运动，不要在低温、高温、高海拔等极端环境下运动；糖尿病患者切忌空腹高强度运动，可在用餐1小时后进行30~60分钟快走和抗阻训练，改善胰岛素敏感性；关节疾病患者避免长跑...
差35公斤保持不变；2. 目标二：我在两个月内减掉6公斤，则每周应减去0.75公斤。与其坐而论道，不如起而行之。健身房的促销消息挤满了朋友圈，我在第二天就办了月卡，开始重拾撸铁生涯。咨询过教练后，他给我定下一周五天，三天有氧运动，两天无氧运动的训练计划。第一天，长跑...
今天你跳操了吗？今天你跳绳了吗？运动已成为了越来越多人减肥瘦身、开启健康生活方式的首选，不少网友也都发帖打卡记录自己的跳绳、跳操、长跑、爬山经历。但运动热潮的背后，运动损伤的人也越来越多。有人天天跳绳上千个，脚踝肿了不能下地；有人跳操后半月板受损；有人每天爬山，膝盖...
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