阴养肾、益精明目的效果,对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人可多喝,可调理经血发黑等症。三、气滞血瘀导致经血发黑,调理时宜以活血化瘀、理气止痛为主。可按摩太冲穴,有疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛的作用,对于改善月经不调有效。四、经血发黑可选择行气祛瘀的食疗...
没有听过一首歌叫做羊腰子的传奇,里面有段歌词是“羊腰子好,羊腰子妙,羊腰子的功效你知不知道。羊腰子美,羊腰子跳,羊腰子吃了你意想不到。”其实不论是羊腰子,猪腰子都是营养丰富,适合肾虚,腰酸背痛,盗汗者食用的,李时珍医书上有记载,腰子可作为食疗...
汤锅中,加入冰糖、几滴靠谱优品核桃油,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。收藏黑芝麻:黑芝麻富含脂肪,蛋白质,维生素A、E,卵磷脂,钙等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长、增长头发美发的作用,其所含有的维生素E尤其丰富,维生素E能促进细胞分裂,延缓衰老。黑芝麻作为食疗...
o材的翘楚,是“十大广yao”之一,长期占据中国中yao材重要的地位,至今已有700多年的yao用历史,清朝时还被作为贡品。其次,新会陈皮是粤菜中著名的调味品,被视为粤菜的灵魂,近年来也有越来越多的陈皮食品流行于市。再次,新会陈皮是保健、食疗...
所谓广东三件宝,陈皮、老姜、禾秆草。广陈皮是“宝”,有很高的yao用价值,又是千家万户常用的传统香料和调味佳品,很多家庭煲汤都会放一点“行气”助消化。陈皮鸭、陈皮骨、陈皮普洱茶……跟它有关的美味和食疗至今滋养着一代代“老广”。陈皮又名橘皮、桔皮,从字面上来看,陈乃“...
升,啤酒不要超过300毫升。千万不要盲目进补。同时,老年人要积极治疗其他疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等疾病。如有高血压的患者,随着天气逐渐变冷,最好每天测量血压至少一次,在医生指导下适当增加降压药剂量,将血压控制在合适的范围内,避免大幅度波动。心脑血管食疗...
随着养生这一概念的广泛流传。养生食疗也得到了大部分中老年人的认可。对于老年人来说心脑血管病,特别是高血压这样的慢性病困扰着许多中老年人。血压时高时低像坐过山车一样,十分不好受。但控制血压不全靠食疗,一些配套的治疗同样要做好。怎么做才能哪个更好地控制血压呢?康之脑健老...
银耳是我国人民日常食用的一种食材,经常食用银耳,可以增强人体的免疫力,并且还对癌症有一定的防治作用。银耳中的营养物质十分丰富,含有蛋白质,脂肪和人体所需的氨基酸、矿物质等。可以说,银耳是一种家喻户晓的食疗佳品了,下面就来认识认识银耳。一、吃银耳的禁忌、银耳为什么不能...
、全身乏力、经常感冒……你身上是否也有这些表现?陈秀华教授指出,这些其实都是虚症的表现。“针对白领一族气虚的症状,最好的办法就是补气养气,这是调养气虚体质的原则。”林嬿钊指出,具体来说,应该从情志、起居、运动、食疗...
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