cān zhuō，专供吃饭用的桌子。
对于一名真正的食客来说，珍馐美馔并不是高档餐桌上的鲍鱼龙虾，也不是私房限定的和牛料理，它可能只是一勺色泽饱满的蛋炒饭，也有可能是一口鲜美甘醇的蔬菜汤，更可能是一根劲道十足的面条。为了这样一根面条，盛宏彬花了整整10年。“民以食为天”从古至今，...
征集 | 第 8 期我从高中的时候开始住校，后来又去了另一个城市上大学、工作。仔细算算，从 15 岁以后，每年在家的时间大概不超过三个月。大二那年暑假回家的时候，突然发现餐桌上有盒降压药，一问才知道是爸爸体检查出了高血压，要通过吃药控制了。其实印象中爸爸的身体一直还...
多睡会儿，实在睡不着也可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助于保证白天有旺盛的精力。6点半：做伸展运动每天早上简单锻炼10～20分钟即可，建议以轻缓柔和的运动为主，如伸展运动、散步、瑜伽等。7～8点：吃份高营养早餐包子、油条、烧饼等淀粉类食物是多数人早餐桌...
致饮食水谷停留于胃脘，难以消化，出现脘腹胀满，疼痛拒按，进食后痛更甚，嗳腐吞酸，或呕吐腐臭、不消化食物，吐后痛减，不思饮食或厌食，大便不爽，得矢气及便后稍舒等饮食停滞证的症状。吃饭时争吵易引发胃痛情绪不稳定、精神压力大也是导致胃痛的一大诱因。所以，在吃饭时要讲究餐桌...
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