球位是指根据球杆不同，将球放置于双脚之间的不同位置，是击球准备中与身体、双臂、球杆相关的重要一环，也与握杆方式、体型及挥杆类型（左拉球、左曲球、右推球、右曲球）等密切相关，特别是对挥杆路径及挥杆平面影响极大。处理好高尔夫球位是成功的开始，今天小蓝就跟球友们分享一下，...
高尔夫是一项优雅绅士的运动项目，高尔夫球的种类也有很多种。据统计，目前市场上在售的高尔夫球种类多达85种以上。那么在这么多的球里，究竟哪一款高尔夫球才适合你呢？要知道球的好坏也是会直接影响到挥杆成绩。今天，小蓝就为大家整理了一些有关高尔夫球的知识，帮助大家更进一步...
育运动，甚至成为现代体育文化的重要组成部分。今天小蓝就跟球友们分析一下这项运动所蕴藏的文化内涵。1.规则文化规则文化是从语言和象征符号出发，研究高尔夫游戏规则的形成和完善，并透过规则的演变来衡量高尔夫文化的道德取向和价值架构；高尔夫成文或不成文的规则体现了高尔夫运动...
随着近几年国内高尔夫运动发展逐渐加快，高尔夫已经由传统的贵族休闲运动逐渐转为亲民的大众运动，越来越多的人参与其中，享受小白球带来的独特乐趣。但高尔夫并不像看起来那样简单，尤其对于从来没接触过高尔夫的新手来说，难免会遇见各式各样的问题。因此初学高尔夫时，需谨记做到以...
高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动，近年来参与这项运动的人越来越多。如果你准备或者正在学习高尔夫，就必须要意识到一个问题，那就是如何开始很重要。一个好的开始可以让你快速入门，少走弯路；而一个坏的开始则会增加学习的难度，延长练习的时间，甚至对后...
近年来越来越多的人爱上了高尔夫这项绿色的有氧运动，“怎样才能把球打的更远”也成了每一位高尔夫爱好者都在思考的问题。高尔夫是世界上最难的运动之一，比如看似简单的挥杆动作，其实里面隐藏了很多复杂的小技巧。想要把高尔夫练好，光靠苦练是不行的，还要讲...
心情球场上宁静空旷，绿意盎然的宜人环境能帮助人在打球过程中缓解焦虑的情绪、摆脱疲惫的心情，也为人们积压在心中的烦恼与压力找到了宣泄的出口，一场球下来，会使心情平复回归到一种相对舒服的状态，心情也自然得到疏解。3.利于减肥很少有人把高尔夫跟减肥画上等号。因为高尔夫运动...
健体的运动，更是一项充满着无限智慧的运动，不仅因为高尔夫球场的设计会对球手的进攻策略以及心智进行考验，同时人们还能在打高尔夫的过程中体会到人生的酸甜苦辣，途中你有机会享受周围的秀丽风光，也可能会面对地势险峻的山岭，成为人生所面临的机会、风险以及收获的缩影。高尔夫运动...
很多人都说高尔夫是绿色鸦片，一旦接触便很可能会上瘾。其实高尔夫之所以有这么大的魅力，很大一部分原因在于它拥有优雅清新的运动场所。想象一下，身处这样的环境中打球，就好似置身于天然氧吧中，不仅能强身健体，还能纾解心情，难怪有很多高尔夫爱好者们陷入此项运动中无法自拔。蓝茵...
学习打高尔夫球，开始很重要。所谓一个好的开始，可以帮助自己更快走向正轨，少走很多弯路。而高尔夫作为一项较为复杂的运动，从技巧到礼仪再到规则，都有很多讲究，如果你准备打高尔夫或刚接触高尔夫，可以看看下面的文字，也许会对你的高尔夫入门有所帮助。1.球场着装高尔夫运动对...
以及力量不足的选手来说，应选择扭矩在5.0以上的杆身。这样的杆身在击球瞬间，杆面较容易回转过来，会有较明显的“抽球”感觉，使挥杆动作更为流畅。找到适合自身的高尔夫球杆，是打好一场球的基础，而获得正确的打球技巧则是这项运动的重中之重。高尔夫运动...
高尔夫是一种古老的具有独特景观的场地户外运动，一般需要在较大的场地中进行。近年来，高尔夫因其绿色健康、注重礼仪、勇于挑战的特质深受高尔夫爱好者的追捧与喜爱，但高尔夫作为四肢协调性较高的运动，如果动作处理不当，会给身体带来不可忽视的伤害。就拿肩部来说，肩膀在高尔夫挥杆...
教练，在整个高尔夫运动中扮演着重要的角色，假如没有他们的存在，那么高尔夫的学习将会变得困难无比。有些不了解高尔夫的人以为这是一项很简单的运动，觉得只要站在那里会与挥杆就好了，完全可以通过自学来掌握技能，其实这种想法是大错特错的。优秀的高尔夫教练不仅懂得人体结构、懂...
美、劳各方面得到全面发展。3.让家长亲身参与到教育中来教育孩子不止是老师的责任，更是父母的义务。学校里老师负责教会孩子文化知识，而生活中父母则要教会孩子做人处事的道理。亲子高尔夫恰好为家长们提供了一个很好的机会，让家长能够切身参与其中，帮助孩子更全面地了解高尔夫运动...
高尔夫作为一项优雅的绿色健康运动，如今已经风靡全球。虽然跟他竞技类的球类运动相比，高尔夫没有激烈的身体对抗，整个运动过程相对轻松缓和，高尔夫的安全系数较高。但实际上高尔夫是一项需要全身精确配合的运动，看似自然柔和的动作过程中，内在也会隐藏着对身体造成运动损伤的风险...
高尔夫球是一项高雅的运动，它不但对场地、球具和球技有着高标准的要求，而且对每一个打高尔夫球的人的自身修养亦有着严格的要求。高尔夫球与其他运动有许多不同之处，最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是在与自己比赛，所有的努力并不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。那么...
品质与大多数体育运动不同的是，高尔夫是在没有裁判员的监督下进行的。因此无论多么激烈的对抗，都需要每个参赛选手自觉遵守比赛规则，保持良好的诚实和信用，在任何时候都要表现出礼貌谦让和良好的运动精神。从小练习高尔夫球，将帮助他们培养诚实的精神，要求自己遵守规则。高尔夫运动...
高尔夫俗称小白球，是一项可以从3岁打到80岁的休闲运动，适合各个人群参加，近年来广受大众好评。不过虽然高尔夫是一项人人都可以参与的运动，但作为世界最难的运动之一，还具有很强的技术性，想要打好并不容易。高尔夫中包含的技术点有很多，很多球友在初次练习挥杆的时候水平动作...
高尔夫看似简单，但稍微了解它的爱好者都知道，这项运动需要掌握的技巧和细节相当多，稍微不留意，比如动作没到位或者一个小小的失误，就能毁掉一次击球甚至一场比赛。但想要把高尔夫打好，只是单纯的练习是不够的，讲究方法和技巧才能事半功倍。下面小编就跟大家分享下几个有关高尔夫...
体状况高尔夫是一项有益于身心健康的运动，它的很多打球要领可对人体40余种慢性疾病起到改善作用。比如有促进心血管健康、降低心脏类疾病风险、提高身体代谢水平、强化骨质等功效，能由内而外改善整个身体机制。 3.改掉不良习惯对于那些爱窝在家里打麻将的中老年人来说，高尔夫运动...
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