小伙伴们都已经开始上班了吧，每天上班那么累，下班了当然要好好放松了
讲真一天最舒服的时候就是运动流汗的时候了，这时候全身的每一个细胞都是放松的
你有没有这种感觉，周一到周五累成狗了
就想着周末一觉能睡到天黑
周六是把觉补回来了
但是星期天咋办呢，窝在家多无趣的
年轻人就该多出去走走嘛
我们可以约户外活动啊，健身，登山都可以
大家在一起开心最重要是不是！
健身可以丰富我们的审美。大多是人参加健身，是为了丰富自己的审美，他们会选择参加像体操啊，各种舞蹈之类的项目，这不仅可以使自己拥有更多的审美情趣，也可以让自己变得更有气质，更加优雅，让你变得与众不同！还有你的心态也会越来越好~
