现在社会的女性不孕不育的特别多，而女性不孕的原因也是各种各样的，但是因为不良的习惯造成女性不能怀孕的现象是最常见的，接下来我们告诉大家容易导致女性不孕的五大不良习惯都有哪些，平时的生活中一定要格外的注意。
不良习惯一：长期吸烟
1、香烟中里面有着非常多的烟碱和尼古丁，要是人体吸收太多的话就会造成全身血管病变，子宫血管也可能会有病变。
2、长期吸烟对于身体的激素系统都会有很大的影响，影响卵巢功能，造成内分泌失调从而导致不孕，还会造成女性绝经期提前2~3年，要是在刚刚怀孕的时候还吸烟的话会造成流产。
3、有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性一定要戒烟，这样对宝宝才是最好的。
不良习惯二：快速减肥
1、快速减肥通常情况下都是用药物、控制饮食、手术等手段实现的，这就给中枢神经和内分泌造成了不良影响。
2、从数据看来体重是在变轻，可是身体内部的话还会造成雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，对于怀孕的影响是非常大的。
不良习惯三：经期同房
1、为了女性的健康的话，千万不能够进行经期同房。平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，经期的时候宫颈口就会开了，容易感染。。
2、如果这时同房，会有很大的可能性让细菌和血液进入盆腔，造成盆腔炎症。同时还要注意，也有可能会造成子宫内膜异位症。这些都是会造成不孕不育的。
不良习惯四：多次人工流产
1、一些不小心怀孕的女性，怕丢人都不会去正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。
2、要是随便进行人流就会造成宫颈粘连还有盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都会造成不孕。
3、专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，要是不小心怀孕了的话，最好也要到正规的
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，现在已有越来越多的研究证明早餐对人们有着至关重要的作用。一顿丰盛的早餐，不仅可以为我们一天的活动提供足够的能量，使我们精力充沛;近日相关研究还发现，丰盛的早餐可以使我们的生育能力得到提升!那么，还犹豫什么?赶快与我们一起了解一下早餐的特殊功效吧!还有，记得一定每天都要吃一顿丰盛可口的早餐哦!
根据美国预防杂志介绍，《临床医学杂志》上的最新研究表明，当与生育能力相关的时候，用餐的时间与吃用餐量的多少具有相同的重要性。
以色列大学的两名研究人员，曾经对身患多囊卵巢综合征(PCOS)的女性进行研究之后发现并总结了怎样利用控制吃饭时间与吃饭的多少来抑制激素水平的方法。而我们以上所述的多囊卵巢综合征属于一种疾病，能够造成女性血液循环系统中的雄性荷尔蒙分泌量增加，而且会导致女性月经紊乱，严重的甚至于会降低女性的生育能力。
研究人员挑选了身患多囊卵巢综合征但其余各项体征都很正常的60名女性，然后把这60名患者分为两队，每队的每天热量摄取量都设定为1800卡。其中一队在早餐的时候摄取一天的最多热量，也就是980卡左右，而另一队则在晚餐的时候摄取一天最多的热量。
3个月之后，早餐丰盛的一队和晚餐摄入热量最多的一队相比较，其队内的女性睾酮平均值降低了50%，而且生殖激素水平提高了105%。另外，在研究完成时早餐丰盛队中有一半的女性开始排卵，而晚餐丰盛队中在研究完成时排卵的女性只有20%。
要知道，吃一顿丰盛的早餐可以获得许多的健康益处，比如减肥、新陈代谢加速以及改善胰岛素敏感性。耶路撒冷希伯来大学的奥伦博士是此次研究的共同作者之一，他表示，胰岛素敏感性的提高，是导致多囊卵巢综合征患者体内雄性荷尔蒙降低的主要因素。
除此之外，如果早饭比较丰盛的话，那么人们的饮食计划会就能更好的和自然睡眠节律也就是生物钟相协调，对激素规律的产生起到有利作用。所以，激素产生过量的几率比较低。
奥伦博士还表示，即便人们并未由于激素分泌不调而引发多囊卵巢综合症，早餐吃的丰盛也会增强你的生育能力。最好调整你的饮食，在早餐的时候摄取全天总热量的一半，挑选高蛋白的食物，比如希腊酸奶、鸡蛋，还有富含碳水化合物的食物，比如燕麦。这样一来可以给你一整天的活动提供足够的能量，而且使你的生育能力得到提高。
由此可见，丰盛的早餐对人们的重要性是不容忽视的，不但可以为我们提供充足的能量，而且还是优秀的助孕好帮手呢。因此，让我们每天都吃一顿丰盛美味的早餐吧。
大医院里面去解决。
不良习惯五：生活不规律
1、人们生活节奏的加快、工作压力的加大，会让人内分泌系统都变得混乱，这就会造成女性排卵的周期变得混乱。
2、生活无规律，生物钟混乱了的话就会影响到下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，因此就造成了卵巢不能正常分泌性激素，也会导致不孕。
