当你上幼儿园的女儿又一次忘了穿外套，你亲自送到学校；
孩子吃完零食，要跑出去玩，你就从孩子手上接过他的剩余零食和食物袋；
孩子不能按时写作业，你就每次都提醒……
相信每个场景是很多家长都在经历的。这是雷斯切尔博士所谓的父母“过度干预”的很多不同的形式——这些例子都有一个共同点：你替你的孩子做了他们自己可以做的事情，或者做了他们自己可以学着去做的事情。
比如，如果你总是在孩子把外套（或者午饭、家庭作业或其他什么事物）忘在家之后，把它送到学校，孩子就不会因为忘穿外套（或者忘带午饭或家庭作业）而感到自责，而这种自责本来可以让她纠正自己的行为。
如果你总是提醒孩子要做家庭作业，这样她是不会搞忘。但是，你这么做，又一次替孩子做了她自己该做的事情。虽然短期内你的做法可能是有效地，但长期来看，却是有问题的，因为你的孩子失去了学习如何对自己负责的机会，或者如何学习操练重要的生活技能，比如时间管理。
雷斯切尔博士认为父母的这些过度干预通常是无意而为之的。他们之所以这么做，部分原因在于生活太忙，他们只是希望应付好眼前的日常生活；部分原因在于他们认为自己比孩子做得更好更快，以便节省时间；还有部分原因在于，他们不想看到孩子不开心或者犯错误。
然而，犯错和经历“失败”、失望和尴尬，是每个人基本的人生经历。它们可以成为孩子学习的机会，让他们学会如何做得更好，并能够学习一项新的技能。父母本能地想要孩子免受挫折，但当父母代替孩子做本该他自己做的事情的时候，孩子今后将会为此付出代价。我们也许会有意回避某些短期痛苦或不安（既是为了父母，也是为了孩子），但从长期来看，我们也在无意中剥夺了孩子学习和实践重要生活技能的机会，而这种机会是最好的机会，因为孩子毕竟还处于家庭环境的保护之中。
过度干预还会产生另一个重要的负面影响：它会成为紧张的亲子关系的来源。以提醒孩子做家庭作业为例。经常发生的情况是，当你提醒（最终是强迫）孩子做家庭作业时，他们会拖延和抗拒，然后，紧张关系就开始了。如果你从一开始就不这么做，会发生什么呢？
雷斯切尔博士强调指出他不是在建议父母绝不要帮助自己的孩子，或者绝不为孩子做他们力所能及的事情。帮助他人和奉献他人，这是家庭生活中很重要的价值观。雷斯切尔博士的意思是，父母需要思考自己经常替孩子做哪些事情，这些事情让孩子去做是否更有利于他们学到东西。自信和真正的自尊都来自于对自己能力的信心，而这种信心又来自于学习新技能、从错误中学习等等。
最后雷斯切尔博士还给出了具体的方法：
家长要留意自己替孩子做的很多事情，然后问问自己：
为什么我要这么做？
我的孩子自己有能力去做这件事吗？比如，每天放学回家要提醒做家庭作业？
如果我不替孩子做这件事，结果会怎样？
试着不去做你经常为孩子所做的那些事情，让他们提前知道，你不会再帮他们做这些事了。
如果父母不停止替孩子做事情，以便让孩子免受挫折—比如提醒他们做家庭作业—结果是很可怕的。如果我们不马上停止这么做，随着孩子年龄的增长，他们会越来越依赖于父母去替他们做事情。
前段时间在家长朋友圈刷屏的—有一种痛叫辅导孩子写作业，瞬间引起了很多父母的共鸣。这也是雷斯切尔博士说的过度干预的一种表现。孩子已经有能力自己做作业，虽然会遇到不会做的，但做作业的责任人还是孩子自己，而父母似乎把写家庭作业的责任人看成了自己，所以就会导致各种痛苦烦恼。正如雷斯切尔博士最后送给家长的一句话：你要成为孩子的人生教练，让孩子成为球场上的球员。
转自浙江省联合应用心理科学院老师的心得
