请大家千万不要去杭州三菩提健康文化会馆，里面使用的化妆品含有激素，其中一款缔格睿斯含有地塞米松（激素）0.6%。对皮肤具有很大的伤害，长期使用会造成激素依赖性皮肤，甚至皮炎，一旦停用，即会呈现红肿的激素过敏现象，很难医治。为了大家的健康，请不要相信这种坑人、做伤天害...
让经期更痛的行为包括经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。 经期的保健真的是很重要，我们要自己去注意才行，这个是很关键的问题，应该是一种关键性...
六个方法增强新陈代谢 留住20岁的“小蛮腰” 中年发福似乎成为一个常规的态势，如何才能留住二十几岁时的纤纤细腰，那就需要先找回你在二十岁时的新陈代谢。 随着时间的流逝，很多美妙的事情都被留在了过去，譬如你曾经不盈一握的纤细腰围，当你发现最喜...
女性在激素循环、月经（需要补血）和怀孕期间对营养素有特别的需求。如果你是女性，你对铁、叶酸、钙和其他 B 族维生素（例如维生素 B-6）的需求都超过男性。和男性相比，不需要那么多的蛋白和能量来保持正常的体重（因为女性的肌肉比男性少）。需求会随着活动强度的增加而增加，...
当今是个“闻癌色变”的社会，癌的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。几大常见“小病”易癌变！ 1、宫颈糜烂。 调查发现，有宫颈糜烂...
尽管，吃得越少越有助于减肥，但是你绝对不应忽略正餐，特别是每天的第一顿饭。早餐能够促进新陈代谢，平衡血糖浓度，并且为早餐到午餐这段时间提供身体必须的能量。应确保早餐是含有高蛋白和高纤维的食物，这样才能让你感到饱足，并且打消想吃MM豆之类零食的念头。
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 ­2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 ­3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。 ­4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。 ­5、坐车前喝醋开水，防晕车。 ­6、在...
引导语：女人永远和数字作斗争，斗体重数字、斗年龄数字……抖一抖青春的威风，上了一天班累得东倒西歪的你抱怨没有时间去美容院，在家又把时光浪费在看电视、闺蜜电话粥上。对自己好一点，不如抓住睡前几分钟，教你几个轻松抗衰老的生活窍门，坚持之，效果...
熬夜的皮肤会变老，一夜变鹤发鸡皮一点都不夸张！为了让你的肌肤经得起熬夜的考验，一定要好好护理好你的肌肤！护理熬夜后拯救皮肤肌肤可以从四个方面入手，熊猫眼、鱼尾纹、鸡皮……统统都没有，皮肤必须年轻又光滑！每天睡6小时和8小时面容差别有多大？...
总说听说睡美容觉能让脸色变好，那多早睡才算美容觉啊？其实所谓「美容觉」的关键之处不在于「早睡」，而在于「睡得够」「睡得香」。1. 睡得够「没睡够」对身体来说无疑是一种压力，为了应对这种情况，身体会分泌一种叫「皮质醇」的物质。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白，而胶原蛋白能...
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