看过来！睡眠不足，血管易老化南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉表示，有的人实际年龄二三十岁，但血管年龄却有五六十岁。当血管年龄比实际年龄大5岁以上，就有可能患上血管老化的疾病。如果再加上不良生活方式或高血压、高血糖、血脂异常等多种危险因素，人体血管老化会明显加...
健康饮食的具体成分应根据不同的因素做出调整，比如我们的年龄和活动量，以及住所所能提供的食物种类。但在不同的文化中，有一些共通的饮食秘诀可以帮助我们过上更健康、长寿的生活。1. 饮食多样化我们的身体非常复杂，除了婴儿吸吮的母乳外，没有任何一种食物含有维持我们机体最佳状...
缺氧对人体有哪些危害？长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的“体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的 第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产...
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上个月的打卡活动已经结束啦，那么现在就是颁奖时间啦！先上名单为敬！我家畅宝宝诺诺麻麻0913穿西装的小猪奥尼AONI风铃1975天地一青鸟朱姐zz兔兔鱼2010我爱羊羊Z张扬风平浪静福气又安康rainmax幸福的下沙一宝lihanfei86小晶晓晶红豆姑娘ZXMM梦...
通常在我们的生活中你可能会发现，有些人随便吃一点就会发胖，而有的人怎么吃都不会胖，为什么有的人很容易长胖呢？容易长胖是什么原因导致的？不同的人群原因也不同，下面纤妃笑为你详细解释一下，看看你是否属于其中一种。 一、儿童长胖的主要原因 1、父母缺乏常识 大部分情况，...
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康之脑健丨儿童该如何预防幽门螺杆菌全球范围内有超过半数人口感染幽门螺杆菌（Hp），其中大部分成人幽门螺杆菌感染是在儿童时期获得。家中有成人感染幽门螺杆菌，在不经意间就会传染给孩子。Hp感染是儿科的常见问题，与儿童慢性胃炎、消化性溃疡、缺铁性贫血等疾病密切相关。儿童感...
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