出售VIP运动健身卡1张本卡可在杭州市健身中心、杭州体育馆、杭州大关游泳馆、杭州陈经纶体校游泳馆、杭州江干区体育中心、杭州政苑游泳馆使用。健身项目有：游泳、器械类、跑步机、飞标、保龄球、壁球、羽毛球、乒乓球、健身操、动感单车、热瑜伽等等，详见使用说明和各场馆规定。...
，拱墅区在半山公园定向赛中，共在半山上设立了10个文化遗址点，这里既有早就挖掘出来的显宁寺遗址、半山娘娘庙遗址、雨花庵遗址，又有刚刚发现的东皋心越遗址，让游客在运动健身之余体会到半山深厚的人文底蕴。 在半山国家森林公园牌楼主入口处，当天还将集结数支拱墅区排舞、健身操...
气，气功从练功方法上讲，分为动功和静功两大类。老年人以练静功为好。温馨提示：练功时要心情平静，肌肉放松，做到松静自然，动静结合、练养相兼，意气相依，循序渐进。意守丹田。能否将意念集中是练功成败的关键。练功应由易到难。不要急于求成，循序渐进，持之以恒、必见成效。健身操...
每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化.中国人的耳朵长度大约是5-8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润泽、含蓄，越长越好，越厚越好，越软越好，越亮越好。耳朵颜色暗示身体健康耳朵病...
，更是“雾霾疾病”的易感人群。12月15日，正在全国多地开展“关注雾霾高发期老人呼吸系统健康” 主题健康养生讲座的白云山潘高寿绿肺基金志愿者，来到了杭州市艮山门社区，与社区的老人们分享防霾养肺心得。 活动现场，热心的绿肺基金志愿者们向老人们介绍了简单的室内健身操...
降下来后就会放松要求，导致体重反弹。养成了运动习惯，不会因为其他所谓更重要的事情而放弃这个习惯，这才是我们希望的结果。人是社会性最强的一种生物，参加体育活动也不例外。因此，大多数人都会找一个群体，或一些朋友，大家一起边运动，边说笑谈天。也有的人坚持做中国传统的健身操...
，有61%是男性，女性只占了39%，姑娘们，为了美丽动人，不要太拼啊。 本周的空中诊室，浙医二院骨科的叶招明和省中山医院针灸科的李邦伟都将接受大家的咨询，关节炎、颈肩腰腿痛，中西医各有什么好方法，不妨都来咨询他们，也可问问两位，有什么保护关节的小窍门，或者健身操...
肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。水中健身在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操...
国大十楼乐体健身月卡一张，最晚开卡时间2017年9月30日前，健身房内操课、瑜伽、律动单车等课程均可参加。原价500元，现150元出售！
?世界卫生组织在1997年正式明确：肥胖是由于生活方式不健康引起的慢性疾病。而作为疾病，病灶病根肯定是因人而异，减肥当然也要因人而异。不过，有一点是共同的，那就是食疗，放眼全球，韩国在该领域的研究目前均居于前列。如韩国产后减肥最成功的辣妈—郑多燕，通过自创减肥健身操...
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