60.0Kg!
境条件的限制。 方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部,作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动,每天1—2次。除了能减肥...
59.3Kg!
我从小就非常的胖,现在更胖,年龄25岁,身高162,体重168斤。体重一直是我心里的痛,让我非常的自卑。现在我除了上班都不敢出门、不敢交朋友,觉得每个人都在嘲笑我。 我已经在坚持减肥了,每天就吃早饭和午饭两顿,晚上没吃过东西,一个月最多吃两次肉,可是一点也没有减下...
58.6Kg!
59.5Kg!
Continued.
夏天每天吃一个冰淇淋,甚至两个的结果就是,从5月到现在,胖了5斤,马上就要回到巅峰时期的体重了,太可怕了,下定决心减肥!昨天正式开始减肥,因为要上班,早饭午饭都正常吃,晚饭吃了沙拉和一点水果,9点多的时候饿到差点就流口水了,特别想吃薯片,猛喝了两大杯水,忍住了&he...
汗流的越多就会瘦大越快,那么这是真的吗?都说变美是女人一辈子的必修课,有的人用无数的化妆品在自己的脸上画画,画出一个完美的自己。而有的人则在自己的身材上下苦工。总的来说,小编还是比较佩服后者的,然而,你有没有发现,其实百分之70的小姐姐们都只是在原地踏步啊。 减肥...
夏天到了,mm们都在超级积极减肥,但是有一个地方我们绝对要努力增肥!今天和大家一起了解健康胸部的标准,并且介绍10大丰胸高招。一、乳房的完美标准 跟SIZE无关 漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一,提到胸部的美观,或许你会马上跟size的...
力。他希望我最好能减下来20斤(当时觉得天是黑的!)。不过本人从2月初回杭州上班后到现在三个多月的时间,在没有去健身房,没有所谓的专家指导,靠着七分合理饮食三分轻运动(主要就是下班后走三公里路,散步走膝盖不好不能走太快),少油少盐少脂肪,总共瘦下来11斤。所以想减肥...
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