先声明下，本人155，之前体重89斤。年前去了趟日本，回来就是春节，一下休了半个月，昨天秤了下体重，我的天哪！99 .5！每天吃大餐，又不停吃零食的后果。看来要痛定思痛，今天开始减肥。首先要管住自己的嘴，然后多运动。 1-31早餐全麦面包一个，无蔗糖豆浆一杯 中餐肉...
要是胃本身不好，就会有点不舒服。不过，吃饭太快会胖，是真的。大量的研究发现吃饭快的人比吃饭慢的人腰围、BMI 更大。而一项日本 8 年的观察研究发现，吃饭快的人比吃饭慢的人在 8 年间多重了 2.4 斤。反过来说，对于吃饭快的人来说，如果能减慢吃饭速度，相当于是减肥...
不知道有几个姐妹有这种感受：90斤的体重，150斤的脸，每次称体重都会被认为称坏了。护肤化妆品永远用得比别人快，面膜永远都敷不了全脸。别人的脸是脸，而我的是脸plus。脸大毁所有，绝逼是真理啊！！！要胖先胖脸，可到了减肥的时候，哪都瘦了，脸却肿么都不肯小！百思不得其...
腹血糖，吃东西后两小时，做了糖耐实验、糖化血红蛋白、C肽测定，全程抽了6管血，300多块，下午出结果，确诊了糖尿病。我们家有糖尿病，我很怕会遗传，一直不怎么吃甜食，想不到还是得糖尿病了。医生问我有没有不好的生活习惯，我说很少吃米饭，都吃水煮菜算不算的？医生说过度减肥...
夏天快到了，身上的肉肉快藏不住了，所以很想趁夏天真正到来的之前好好减减肥的，真希望能有个美美的身材....拉丁舞，肚皮舞..舞种不限哦～～
信电话→ 我只放50个体验名额，约满即止→ 到店再送1节私教体验课（市价280）→ 当场报课立减500，可拆花呗免息——再犹豫，夏天就替别人看腹肌了！#同城体脂检测 #30元测体脂 #女私教工作室#昆明健身#减肥...
。家里有专门的刀是切肉的，烧完荤菜后的刀、锅、碗筷什么的，我妈都要拿去消毒。我问我妈，干嘛这么麻烦啊，我妈告诉我说，肉有味道，太臭了。吃完饭后，我妈有时候还会嫌弃我身上的肉味，我满脸的问号，我吃个肉怎么了？我妈还经常劝我也跟着她吃素，说什么吃素对皮肤好，吃素可以减肥...
了吧，为什么我现在才发现这个剧好看！！每天在学校围着孩子团团转，每天回家才能好好的放松一下开启养生模式，该喝的茶要喝，该用的暖水袋要用，该穿的秋裤也要穿，泡脚苹果统统安排上！还有追剧！最近我天天都会看《天官赐福》，真的好看！我好像发现了新大陆，就是好像苹果也可以减肥...
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