只是单纯的找一个清净点的地方记录一下我的减肥路,刚开学的时候我166cm 100斤结果不到三个月狂涨了24斤!立志这个学期减回来!明天是第一天也是返校日用百天记录表写我的每日食谱!
身体很虚弱,是不能减肥的,而如果进行母乳喂养,至少6个月之内不能采取任何的减肥的措施,虽然不能减肥,但是可以为减肥做一些准备工作,比如出了月子之后,每天可以在床上做一些活动,可以伸伸腿,活动一下关节,伸伸胳膊,但是这个时期不要做仰卧起坐。 2、停止哺乳开始减肥历程...
从今天起,我会每天在这个平台上分享我的减肥历程
实这本来是个低调的减肥贴,忽然变成了热帖。LZ登陆的时候都震惊了。。。有人说,LZ是做广告的,第二页中之前私信的内容也被贴出来了,说实话,心里挺难受的,因为我是个很玻璃心的人。本来贴照片已经下了很大勇气了,不想因为提到某些字眼被当成了广告。我本意是还原自己的减肥历程...
老实说,我是一个爱吃东西的女孩,看见美味的东西就像狼遇见了羊一样,两眼放光。为了满足我的胃口,想吃就吃,是我常挂在嘴边的一句话。我经常取笑那些因为减肥而少吃东西的女孩,在我看来那是找罪受,我可受不了。 然而惩罚来得特别快。以前不胖的我,身材还说得过去,我也太在意我...
说到减肥,很多女孩子都有发言权。在此,我也只是简单的说一下我的减肥历程而已,大家可以借鉴参考。当然,并不是每一种都是有效的。 刚开始减肥的一个月里,我是采用过午不食的减肥方法,就是吃完中午那一顿之后,我就什么都不吃,一直到第二天早上的八点之后,才开始吃早餐什么...
说到减肥计划表,很多人不以为然,觉得减肥就减肥,有必要那么麻烦吗,其实现在的人们很多都缺少规划与自制力,如果没有计划加上不坚持,很快就会半途而废。所以我们可以通过制定详细的减肥计划来完成每天所需锻炼,为减肥历程谱写浓墨重彩的绚丽篇章。计划表包含:时时刻刻减肥小动作...
比较明显的效果,半个月瘦了18斤,刚有点沾沾自喜,不料一个月不到又胖回来了,还因此得了关节炎。4、 节食。连续半个月不吃主食和肉类,不喝饮料,不吃任何零食,每天吃很少量的蔬菜水果。节食疗法的效果也不错,10天可以减重5-7斤。但是天天这样,谁受得了? 几年的减肥历程...
苗条,但也还算标准吧,自从认认识了老公,这肉就蹭蹭的往我身上长,嘴上一直喊着减肥,喊了六七年了,却没想到是越减越肥,肥到身体越来越差。 如今生了两个宝贝的我终于下定决心开始减肥,这是一项艰巨又漫长的任务,坚持到底就是胜利。先写个贴子以表决心,顺便记录一下我的减肥历程...
动,坚持了半个月,也是一斤没瘦,胃口倒练得越来越好了,,所以还是自暴自弃了。 我很不明白,为什么我的体重这么难减啊,现在我的身高是164CM,体重115斤,今天开个贴,以此来鞭策我的减肥计划不要再失败了,因为难减,所以一定要坚持,今天开始我会每天上来记录我的减肥历程...
但是本人有拖延症啊,一直拖到8月中旬夏天都快过了,减肥最好的时间被我错过了,终于断断续续开始做仰卧起坐,开始科学饮食,并于8月30号开始跑步运动也遵从科学,不强求马上瘦,不过中间因为感冒咳嗽断了两周时间,这周又开始锻炼了为了跟踪效果,决定开个帖子,记录自己的减肥历程...
我也是拔罐减肥的受益者,我本身是对运动减肥深信不疑的,我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年,可是身体并没有明显的变化, 体重更是没有变化,在无氧运动时也坚持节食,可是体重也是没有变化。 后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥, 我是买了产...
翻看之前的减肥记录贴,各种各样都有,经络减肥、瑜伽减肥、跳郑多燕、走路,反正什么样的都有,但是结果只有一个,都是半途而废的,无疾而终的。这些都是结婚前做的事情,现在孩子都两岁了,减肥这事又搬上了日程,这次是从妈妈群里介绍得知的,每天看她的微信,看她每天的感受,一点...
全部(62)
更多