身体很虚弱，是不能减肥的，而如果进行母乳喂养，至少6个月之内不能采取任何的减肥的措施，虽然不能减肥，但是可以为减肥做一些准备工作，比如出了月子之后，每天可以在床上做一些活动，可以伸伸腿，活动一下关节，伸伸胳膊，但是这个时期不要做仰卧起坐。 2、停止哺乳开始减肥历程...
只是单纯的找一个清净点的地方记录一下我的减肥路，刚开学的时候我166cm 100斤结果不到三个月狂涨了24斤！立志这个学期减回来！明天是第一天也是返校日用百天记录表写我的每日食谱！
从今天起，我会每天在这个平台上分享我的减肥历程
老实说，我是一个爱吃东西的女孩，看见美味的东西就像狼遇见了羊一样，两眼放光。为了满足我的胃口，想吃就吃，是我常挂在嘴边的一句话。我经常取笑那些因为减肥而少吃东西的女孩，在我看来那是找罪受，我可受不了。 然而惩罚来得特别快。以前不胖的我，身材还说得过去，我也太在意我...
说到减肥，很多女孩子都有发言权。在此，我也只是简单的说一下我的减肥历程而已，大家可以借鉴参考。当然，并不是每一种都是有效的。 刚开始减肥的一个月里，我是采用过午不食的减肥方法，就是吃完中午那一顿之后，我就什么都不吃，一直到第二天早上的八点之后，才开始吃早餐什么...
说到减肥计划表，很多人不以为然，觉得减肥就减肥，有必要那么麻烦吗，其实现在的人们很多都缺少规划与自制力，如果没有计划加上不坚持，很快就会半途而废。所以我们可以通过制定详细的减肥计划来完成每天所需锻炼，为减肥历程谱写浓墨重彩的绚丽篇章。计划表包含：时时刻刻减肥小动作...
比较明显的效果，半个月瘦了18斤，刚有点沾沾自喜，不料一个月不到又胖回来了,还因此得了关节炎。4、 节食。连续半个月不吃主食和肉类，不喝饮料，不吃任何零食，每天吃很少量的蔬菜水果。节食疗法的效果也不错，10天可以减重5-7斤。但是天天这样，谁受得了？ 几年的减肥历程...
苗条，但也还算标准吧，自从认认识了老公，这肉就蹭蹭的往我身上长，嘴上一直喊着减肥，喊了六七年了，却没想到是越减越肥，肥到身体越来越差。 如今生了两个宝贝的我终于下定决心开始减肥，这是一项艰巨又漫长的任务，坚持到底就是胜利。先写个贴子以表决心，顺便记录一下我的减肥历程...
动，坚持了半个月，也是一斤没瘦，胃口倒练得越来越好了，，所以还是自暴自弃了。 我很不明白，为什么我的体重这么难减啊，现在我的身高是164CM，体重115斤，今天开个贴，以此来鞭策我的减肥计划不要再失败了，因为难减，所以一定要坚持，今天开始我会每天上来记录我的减肥历程...
但是本人有拖延症啊，一直拖到8月中旬夏天都快过了，减肥最好的时间被我错过了，终于断断续续开始做仰卧起坐，开始科学饮食，并于8月30号开始跑步运动也遵从科学，不强求马上瘦，不过中间因为感冒咳嗽断了两周时间，这周又开始锻炼了为了跟踪效果，决定开个帖子，记录自己的减肥历程...
我也是拔罐减肥的受益者，我本身是对运动减肥深信不疑的，我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年，可是身体并没有明显的变化， 体重更是没有变化，在无氧运动时也坚持节食，可是体重也是没有变化。 后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥， 我是买了产...
翻看之前的减肥记录贴，各种各样都有，经络减肥、瑜伽减肥、跳郑多燕、走路，反正什么样的都有，但是结果只有一个，都是半途而废的，无疾而终的。这些都是结婚前做的事情，现在孩子都两岁了，减肥这事又搬上了日程，这次是从妈妈群里介绍得知的，每天看她的微信，看她每天的感受，一点...
小静已经20岁了 可是现在居然125J 这叫小静很是难过 小静要和JMS一起加油 开贴减肥 拒绝广告有要一起来的姐妹么 ？ 如果有两个的话 小静就开做表格 记录我们的减肥历程 ～～！
，做了一个经络和悬艾，时隔那么久去，调理师惠兰还非常清晰地记起我，可能我第一次去体验的时候比常人耐痛的原因，今天在经络输通的时候仍然有点痛，每按到一处惠兰一一说明这个是什么经，管内脏的哪个部位，说得非常清楚，这个手法让我感觉物有所值。今天开始开贴记录本阶段的减肥历程...
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