夏天到了，mm们都在超级积极减肥，但是有一个地方我们绝对要努力增肥！今天和大家一起了解健康胸部的标准，并且介绍10大丰胸高招。一、乳房的完美标准 跟SIZE无关 漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的...
你或许习惯了用体重来判断胖瘦，但是体重并不能客观的衡量你的身材！体重！指的是身体所有成分的重量，不仅仅是身体中脂肪的重量，所以用体重来衡量身材的好坏并不准确！想要更客观地判断自己身材的好坏，可以用体脂率来判断，体脂率其实就是身体脂肪的重量和体重的比值，体脂率=脂肪量...
身体各个局部暴瘦的方法（连小腿都有哦）下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3...
天气热起来了，想赶紧减一减，夏天就更好看了哇前两天吃个什么减肥药，朋友说很有效，结果觉得副作用很重肚子狂痛的，感觉内脏都搅在一起了半夜3点上厕所，昏倒在厕所里 （其实也没那么严重拉，但是也差不多了） 然后醒来时在床上 我妈吓死 悄悄跑去打120 眯着眼睛看到门口几个...
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