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我从小就非常的胖，现在更胖，年龄25岁，身高162，体重168斤。体重一直是我心里的痛，让我非常的自卑。现在我除了上班都不敢出门、不敢交朋友，觉得每个人都在嘲笑我。 我已经在坚持减肥了，每天就吃早饭和午饭两顿，晚上没吃过东西，一个月最多吃两次肉，可是一点也没有减下...
自从生娃以后都一直没减下来，现在反而越来越胖啦，现在是75公斤左右，准备减到55公斤，用两个月的时间不知道靠不靠谱？！试试！每天记录饮食和运动吧！20230329周三早餐无午餐一支雪糕，一把瓜子，一包辣条和半包锅巴晚餐：麦当劳单人餐运动时间：19点到20点走路一小时...
终于下定决心开始减肥，从今天开始准备使用澳洲传说中的赛尼可来进行减肥，还加上纤维素冲剂来双管齐下，看看效果如何~忘了说自己的BMI了，我现在体重190斤（汗~），身高171cm而已，平时工作总是在办公室，不好运动，喜爱肯德基（迟点为大家上澳洲肯德基的图），所以听了朋...
目前体重已经稳定在103了，国庆回家大吃大喝没有长肉，好开心呀，说是大吃大喝，饭量比以前要小了一半，现在要考虑下100去了，运动还是不能断的，每天都有坚持做小红帽的，今天开始要加大运动量，饭后45分钟慢跑坚持下去，争取到11月瘦到95斤…&hellip...
以前的我身高163体重98斤，虽然不是骨感，但身材也是超好。但是由于怀孕生孩子，体重直线上升。到生孩子时候体重飙升到170，那简直不能用惨不忍睹来形容，孩子满月之后，体重降到了145，从此我就过上了水深火热的生活。因为我是剖宫产，妈妈说那大手术，伤元气，所以每天的狂...
//@美食美客DIY: 一组瘦腿教程 一组瘦腿教程，只需要按照图中所示的去锻炼，坚持几周你就会看到你的尺寸在变化！@懒女孩健康减肥日记
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