甜玉米/糯玉米 红薯/紫薯 紫洋葱/白洋葱 鹌鹑蛋/鸡蛋 全脂牛奶/脱脂牛奶 豆浆/牛奶 酸奶/牛奶 黑猪肉/普通猪肉 乌鸡/普通鸡香蕉/芭蕉 红心火龙果/白心火龙果 嫩豆腐/老豆腐 黄豆/毛豆 黄豆芽/绿豆芽 杏仁/巴旦木 南瓜/贝贝南瓜 葡萄/葡萄干 红枣/冬枣...
进入寒冬腊月，今冬的天气时暖时寒，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。此时人们的饮食偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这个时候，千万别忘了冬日的看家“三冬”。 所谓“三冬”，就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。 其中冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，...
今天去修车，修车师傅有个小孩，很可爱，不太爱说话，比我家小宝应该小一点吧。一个人在店铺里玩，很乖的样子，顿时母爱泛滥，抱着她玩了一下。我不知道为什么小孩的妈妈没在，可能去上班了，也有可能离婚了，反正小孩肉肉的，抱着我就不肯放了，于是我去旁边卖水果的地方给他拿了两颗冬...
过已经退休20多年，现在应该快90岁了。至于李建民退休后在做什么，和“酸碱平”刊物上的这位老人是否同一人？该值班老师表示不清楚。 关于“南开大学生命科学院教授李建民”，百度搜索给出的回答也很“有趣”。他参与研发或推荐的产品有保健品、美容仪器、风湿膏药、甚至冬枣...
小炒童子鸡，猕猴桃，冬枣
主食: 红糖发糕+麦乐鸡块甜品: 石榴汁奶冻+西米露+牛奶水果: 冬枣+西梅
Sep.24今天宜吃冬枣1988 年的今天，百年难遇的火星「大冲」开始，也就是火星和地球在太阳的同一侧，地球与火星距离达到最近。这一期间我们能在地球上看到橙红色的火星悬挂在天空中，像极了今天要给大家安利的熟透的冬枣！冬枣水果类每天推荐吃 200～350 克，今天建议...
人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。推荐吃法吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、b族维生素、维生素c等就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果又不会上火。冬枣...
枣对身体的作用？枣，是我们生活中常见的食物，冬天有鲜爽的冬枣，晒干后就是我们常说的红枣。红枣对女性身体有很多好处。女性每天吃几颗枣，有助于养颜美容，还可以用红枣泡茶喝，对身体有很好的调节滋补作用，可以改善女性月经不调的状况，下面我们来详细了解一下吃枣要注意什么！ ...
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