增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃可以清脂减肥。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多吃白萝卜。 减肥食谱...
减肥食谱也可以营养美味。下面,瑞臣康康营养专家为你推荐一道既营养又美味的减肥食谱——香菇酿豆腐。香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。这个秋天让你边吃边瘦。 减肥食谱——香菇酿豆腐 原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法:...
海鲜是非常美味的大餐,有些人因为自身疾病不能吃海鲜,那减肥能吃海鲜么?海鲜含有丰富蛋白质、钙质,并且其中有一些海产品也是低热量食物。减肥能吃海鲜么,减肥期间适当食用是没有大碍的,小编为大家推荐几款海鲜美食,偶尔解解馋,奖励一下自己。 海鲜减肥美食之一:海蜇 ...
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