20分钟左右最适宜睡午觉的时间非常重要，不能睡太久。一般认为中午1~2点以15分钟至1小时比较合适。张骏副教授2019年在该院微信公众号上刊文建议，睡午觉最好控制在20分钟左右。问题二：午睡姿势不对！最好不要趴着睡不少人午睡喜欢趴在桌上，北京协和医院呼吸内科主任医师...
35岁女白领连续加班 过度疲劳导致右耳一夜失聪 35岁的白领徐玲(化名)做梦也没有想到，一夜醒来右耳突然失去了听力。上周，当徐玲急匆匆赶到杭州市红会医院的时候，随后的听力测试更让人惊讶：对于100分贝的极限测试音量，她竟然毫无反应。杭州市红会医院主治中医师李蕾表示，...
的变化登上热搜，网友分享了睡眠时间延长后，自己身上发生的神奇变化。世界卫生组织及《健康中国行动（2019—2030年）》均提倡，成年人每日平均睡眠应达到7~8小时。睡够了vs没睡够，到底有什么区别？医生：网友的反馈并不夸张北京大学首钢医院神经内科主任医师...
小王（化名）刚毕业不久，就职于一家互联网公司，平日里工作繁忙。前几日，她找到杭州市西溪医院消化内科施言副主任医师诉苦。“医生医生，这几天我都不敢吃饭，稍微吃一点就胸口疼痛，像卡了东西一样，短短几天瘦了8斤，我这是怎么了？胸痛原因找到了食管多处溃疡施言接诊...
肾俞穴和足三里等穴位，经常按一按可以起到保健升阳的作用。辛夷花水洗鼻。用10g辛夷花水煎，取其温热汁液清洗鼻子。辛夷花味辛，性温，入肺、胃二经，具有祛风、通窍的功效。可以通畅鼻腔，助消炎，减轻鼻塞、流涕等症。注：以上内容仅供科普参考，如有不适请及时就诊蔡峻主治中医师...
、活血止痛等作用，可使局部血管扩张，促进淋巴循环吸收，加速新陈代谢的作用。四维磁场综合治疗系统的原理是什么？磁场综合治疗系统是如何治疗头疼、失眠等疾病的？哪些情况适合做中药熏蒸？该系统是否运用于神经内科等方面？4月25日10：00，健康科普直播间特邀宝玉金主任中医师...
汗和排尿，加速体内细菌和病毒快速排出。不过，如果感冒后出现无汗、无尿、水肿等情况时，应遵从医嘱是否需要补水。伴有高热多汗的人在丢失水分的同时会伴有大量电解质的丢失，此时应选含电解质丰富的汤粥类或电解质水。⑤4. 做增强CT或血管造影检查时北京协和医院血管外科主任医师...
其存活期仅为3~6个月。印戒细胞癌虽然凶险，但在早期手术效果很好，而晚期的5年生存率几乎为0。一般来讲，45岁~50岁是胃癌的高发年龄。然而，近些年来，胃癌的发病越来越年轻化。在2014年北京国际胃肠肿瘤高峰论坛暨CGOG年会上，北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师...
增加2倍。简单来说就是：生气/情绪激动↓上调骨髓白细胞生成↓促进冠脉炎症↓增加斑块易损性↓导致心血管疾病发生当你生气时，身体各器官会遭受什么“惩罚？你生气一次，你的各个器官都跟着遭殃。武汉大学人民医院中医科主任医师...
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