转：本能速度和反应速度一个练了几年传统武术的人，可能对师父传授的拳术套路已经相当熟悉，并且有了一定的基本功，在练拳时，他会认为自己的速度和力量已经达到了一定档次，甚至。在与师兄弟们对练时。表现也不差。这就是俗话说的“练功三年，天下去得的志得意满情况。 ...
老早以前在网易上看到一张图片，是KOBE和他女儿在训练房里的一张图片。我要找得图片跟下图差不多，就是没有穿白衣服的，就只有KOBE和他女儿。有谁看到过啊，有的话，给我的链接。
杭州的通背拳是巩成祥老师流传下来的中华国粹！他把通背拳和佛汉拳融合在了一起！形成了合一通背门！巩成祥老师到杭州大概在1947年！达到杭州之初的生活是很艰辛的！巩成祥老师在菜市桥打拳，爱人走钢丝。还有他的义女。一家三口人！巩成祥老师在菜市桥有一个忘年之交！他听从了好友...
为推动杭州地区的气排球项目更好的普及开展，也为广大气排球爱好者有一个互相交流，沟通信息的平台，本月已开通了名为“杭州气排球之家”的QQ群。我们真诚欢迎杭州地区以及杭州周边近邻地区的气排球爱好者踊跃加入。希望大家都为气排球的美好明天而作出自己的一点点贡献。
关于特邀杭州19楼武术馆庭嘉版主担任高级别评委的公示信各位武术爱好者、各位网友：为提高“九堡杯”2010浙江省首届《钱塘武林大会》名家、名拳、名队中华武术绝技展示会的网友参与度、市民群众公信度，并表彰杭州19楼武术馆在继承、弘扬传统武术文化，推广和开展武术健身活动的...
我是一位普通的女教练，平时遇到很多来向我咨询的学员的问题我大致统计了一下七、八月是游泳的高峰期，过来咨询我学习游泳的人一般就问以下几个问题：1、在你这里学习游泳是包学会的吗？答：学习游泳学的是一门技巧，没有人可以百分百的掌握。而且游泳还要看学习人员的心理，如果她怕水...
接触台球很长时间了，总是说运动要从小学起，但是以前读书的时候严谨的校规只能对这项人们眼中的街边运动望而却步。记得初中的时候去电影院看别人打球，那手架的姿势煞是好看，球一颗颗落袋的声音让我神往。直到读了大学才有机会接触台球，大学里有台球活动室，很小的黑八球台，第一次打...
水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。苹果：一日一苹果，医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； ...
那年月已经过去了很多年，照片也都发霉出花啦，还是在玉皇山上福星观拍的练剑（哈哈，那可是标准的摆拍啦），此片属于翻拍。发上来让大家笑笑啦。
第一眼看陈鹤皋的无限制，确实感觉像歪门邪道，像疯子，像狂犬病患者......有点让人发笑。但大家是否注意到无限制对付的是什么类型的人， 它对付的是歹徒，对付的是威胁你人身财产安全的歹人。这一点很重要，它并非用于比赛什么的，它所运用的时机是比较极端的。当一名或多名歹徒...
中国阿迷俱乐部杭州阿迷集体观看阿根廷VS德国决赛活动杭州阿根廷球迷会集体聚会从2006年至今已有8个年头，期待蓝白色你的加入！86年我们各在哪里？无所谓！2014我们在这里，一起见证！28年后，为了那些奋斗过的泪水，为了逝去的青春，为了世界冠军，我们必须要一起，没有...
我先简述下事情的经过：2017年5月，在19楼找了一个网球教练，就是这个@噗哈哈w。签了电子合同，一万元上48节课。说好了3个月上完，结果教练一直推诿找各种理由不上课，直到17年底才上了13节课。然后跟教练协商退钱，之前的课程就按照300一节课算，学费3900元，需...
欢迎主城区的气排球爱好者来下城区体育馆打球。地点：下城区潮王路 浙工大东侧绍兴路西侧。时间：周一至周五上午10:00-12:00. 联系方式：138 5802 8045 程先生。
刚才看了太极迷徒大哥的一篇文章，很不是滋味。做为一门植根于中华古老文化所创造出来的养生技击术，大众娱乐版的太极拳已经没有什么实战性可言了，更多的是注重养生。可以这么说，就算是一个没练过武的青年人，拼起命来，只怕现下里十个练太极的，有九个要倒霉的，还有一个已经跑路了。...
很想打羽毛球，但又不想跑太远，家住三里亭。知道附近有羽毛球馆的吱下，谢谢
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