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体重、追求健康的人来说，应适量饮用。推荐一个奶茶自制方法：1.选择较好的红茶，沸水煮3分钟，滤出茶叶，把茶水盛入杯子；2.将纯牛奶加热煮沸后，兑入之前的茶水，比例可视个人口味而定；3.待奶茶稍微凉些后，可加适量蜂蜜调味，也可加入各种水果丁、柠檬片，或榛子、核桃等坚果...
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