没阳的时候，天天熬夜1点多睡7点起，中午外卖晚上垃圾食品夜宵，不运动也不喝养生茶，身体倍棒，一年感冒不超过两次，也不痛经不腰酸背痛。现在生活特别健康规律，每天11点半左右睡觉7点起，还要睡午觉。上班都是自己带便当，垃圾食品一个月吃一次，夜宵也戒掉了，开始每天饭后散步...
一段时间内禁用手机、电脑等电子产品，不听音乐，也不吃垃圾食品……“多巴胺排毒法，正在不少年轻人中悄然流行。这有科学依据吗，是否真的这么神奇？“我也跟风试了一次，但只是不刷短视频和社交媒体，一开始会很不习惯，总想打开...
怎么回事儿！一家人围观之后，得出结论：3岁的我屁股上长了一个小小的外痔。我的小菊花有时候确实会有一些不适，但对生活影响不大，所以很多年来我也没有管过它。马桶里殷红的一片仿佛恐怖片现场2015年的一天，我在异国他乡生活。因为不会做饭，我只能每天吃“垃圾食品...
经两次血液灌流，陈成的病情趋于稳定，可转至普通病房继续治疗。这类患者年轻人居多为什么陈成的血液里会有那么多油脂？姚医生分析，这跟他平时爱喝奶茶、突然不运动的生活习惯有关。姚医生认为，现在的奶茶简直就是高糖、高油、高热量的代名词，没有营养价值可言，甚至可以称为垃圾食品...
炼减肥。我问了闺蜜什么方法能健康减肥，她推荐我跳绳。我想全国的小孩都在练跳绳，这应该是被专家认可的锻炼方式吧。于是，我从去年12月开始，就每天坚持在家里跳绳。我买的是这种无绳跳绳，它会带有负重球，听说减肥的效果更好。从开始跳绳开始，我在饮食上会稍微克制一点，垃圾食品...
像动画片里的小娃娃一样吹起来，一下子就长胖起来。我们有意识让他少吃多运动，但体重还是控制不住，基本是以每年十斤的速度在长胖——3岁38斤、4岁48斤、5岁58斤，6岁到了68斤。”“虽说不算胖得太离谱，但奇怪的是，他不像其他小孩子那样只是贪吃汉堡、炸鸡这些‘垃圾食品...
，并不是所有亲密关系都能让人更年轻，如果有自己的爱好、乐趣，无论单身与否，都能感到幸福。这四件事提升单身舒适度1、做好时间管理建议做好时间管理，将生活打理得井井有条；每周要有固定的运动健身时间，培养一两样爱好，不断充实学习。独自吃饭要学会合理搭配，少吃外卖和垃圾食品...
因为，与普通孩子相比，患有多动症的孩子更容易出现挑食、吃饭不规律，以及营养成分不够等饮食问题。下面，就让我们跟随美国儿科营养师和注册营养师——吉尔·卡斯尔的脚步，一起去盘点那些可能会影响多动症孩子行为的食物。Top 3：垃圾食品...
你，喜欢吃垃圾食品吗？如果你也喜欢吃垃圾食品，那你可要多加注意了！据Bakht Rawan等人的研究发现，垃圾食品不仅对身体有害，还可能成为多动症的“罪魁祸首。研究者发现，在巴基斯坦西北部城市科哈特，孩子们的多动症的患病率——尤其...
些症状，家长要当心了。警惕：孩子性早熟的“元凶孩子喜欢吃、家长喜欢买：海鲜、牛肉、炸鸡、汉堡、薯片、辣条、奶茶……很多小孩子都爱吃这些东西，有些家长只要孩子说出想要吃，都会“挑着样的给孩子买回家。经常吃这些垃圾食品...
癌（占胃癌大多数）的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素共同作用的结果。因此目前认为幽门螺杆菌感染是预防胃癌最重要可控的危险因素。远离胃癌，记住这几点！首先，是学会舒缓压力，合理作息，不要随便熬夜，多交朋友，多活动，适当放松自己；其次，三餐定时定量，不吃垃圾食品...
要注意，不要追求速度，达到心率要求就可以了，一周坚持2次效果更佳。 4、饮食要调整 男人虽然不需要像女人一样对饮食有特别的节制，但是仍然要考虑淀粉、碳水化合物、糖类和脂肪这些最容易引起人体发胖的成分，所以应该选择一些热量比较低也比较有营养的食物，远离那些垃圾食品...
有健康，我们将无法充分发挥自己的潜力，无法体验生活的美好。一个健康的身体，能让我们拥有充沛的精力去工作、学习和娱乐。 为了保持健康，我们需要养成良好的生活习惯。这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和积极的心态。饮食要多样化，摄入各种营养素，避免过度饮食和垃圾食品...
养生，是一场与生命的对话，是一种对健康的执着追求。在快节奏的现代生活中，我们常常忙碌于工作与琐事，却忽略了对自身健康的呵护。然而，养生不仅仅是一种时尚，更是一种必要的生活态度。养生，从饮食开始。选择天然、新鲜的食材，告别油腻和垃圾食品。多摄入蔬果，为身体提供丰富的维...
全部(821)
更多
收藏
