少吃动物内脏 动物内脏胆固醇高，各个年龄段人群都不宜多吃，老年人尤其不宜在早餐中摄入。吃过多的动物内脏，如猪肝、腰花、肥肠、夫妻肺片等，会使血清胆固醇更高，诱发动脉硬化和心血管疾病的发生或加重。建议早餐多进食蔬菜，少吃肉类和动物内脏，老北京人都爱吃的卤煮要尽量...
饮食调理“亚健康” 预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。研究证明，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显着增加，所以要及时补充。脂肪类食物也不可忽视，因为脂类营养是大脑运转的必需品，缺乏脂...
1、胡萝卜助避孕 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。 2、咖啡对受孕有影响 美国全国环境卫生...
一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠。 三、油腻食物 油腻的食物吃了后会加重肠、胃...
食物可分为五大类，如粮谷类、肉类、豆类和奶类及其制品、蔬菜水果类、油脂类，各有功能和作用，单食用某一类食物，其营养成分都是不全面的，必须相互搭配才能得到均衡营养。好比主食搭配豆类，主食的蛋白质不是优质蛋白，其中的必需氨基酸比例不合理，赖氨酸含量低而蛋氨酸相对较高...
去膻除辣，提鲜味。“羊肉有很大的膻味，而萝卜有辣味，两者搭配起来可以去膻味，除辣味。”杨力说，中医上讲，二者都味甘，放在一起可以提味，使得菜肴鲜美。 蛋白互补，凉热搭配。羊肉含有丰富的动物蛋白，萝卜含有丰富的植物蛋白，两者可以互补，充分...
研究证明，燕窝、鱼翅的主要营养成分是蛋白质，其中的胶原蛋白有美容养颜和安神作用，而猪蹄、蹄筋和银耳也有相似的作用，如果喜欢吃肉，换成猪蹄、蹄筋就可以，如果喜欢吃素，换成银耳就行了，效果也不错;鲍鱼的主要营养成分也是蛋白质，其中的球蛋白有提高免疫力的功效。我们平常...
有些花草茶不宜常饮 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造...
五月份做过一次造影，说是输卵管堵塞，一侧半通，一侧有堵塞，伴粘连，有少许造影剂，后经过吃消炎药和中药（治月经不调）后八九月份曾做过六项和血检查，结果都已正常！可到现在还没有怀孕迹象！很着急，到底哪里出问题了，但是又不想再去做造影，不清楚还要不要再继续吃中药还是西药好...
求购市中赵宏利的号子，请站内联系我
食物中含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大。这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，例如番薯、南瓜、茼蒿、芥菜、韭菜花、蕃薯叶、空心菜、芒果等。 此外摄取含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益，如水果中的柑橘类、柿子、番石榴、木...
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感...
法宝一：饭后弯腰 每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1至2分钟。 法宝二：饭后散步 饭后半小时，可以散步20至30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。因为...
你可能不知道，我们人体有三分之二是由水构成，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。所以当你感觉到疲劳的时候多半是由于脱水所导致，因此这个时候最好是抗疲劳方法便是补充水分，只有这样才能让你继续加足马力，迎接下一个战斗。 喝水除了能够抗疲劳之外，...
鸡蛋配虾皮 鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等，在炒鸡蛋时可加入少量虾皮。虾皮含钙丰富，两者同食不仅味道鲜美，钙质倍增，而且对防止佝偻病、骨质疏松有较好的效果。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。 芝麻配海带 取芝麻海带各适...
想想自己辛苦这么久.把自己身体累垮了不说还染上了妇科炎症.真是力不从心无奈之下上网搜索.发现了美日舒妇科凝胶.抱着试试看的心情买了一个疗程.没想到炎症减轻了.人也变得年轻了.决定在定一个疗程.把炎症都很治好.
以前听老人家说过，女人生了孩子痛经就好了，可我却是相反的，没生孩子时从来不痛经，自从剖腹产生了女儿后月经就没好过。时痛时不痛。吃过中药调理，吃了能好三四个月，然后又痛。我的症状是来月经开始，肚子凉，硬，感觉肚子里好多气，经血有血块，有时感觉好象连内膜都能看到，粘乎乎...
抵抗力下降营养根不上怎么办?身完宝宝之后一直都是这个样子,如何进行调理好呢?
我嫂子生了宝宝之后，5个月没来月经了，这样正常吗？我妈着急了，想给她买点中药来调理，哪个好啊？满氏鹿王怎么样啊？我的一个朋友给我推荐这个，我还是想问问。。家里挺着急的。 另外，祝大家中秋节快乐啊
急性乳腺炎多见于哺乳期的初产妇，是一种乳腺的急性化脓性感染。专家指出急性乳腺炎如果治疗不及时也诱发很多其他疾病，因此对于女性朋友来说了解早期急性乳腺炎的症状是非常重要的，下面我们来看一下早期急性乳腺炎的症状： 早期急性乳腺炎急性乳腺炎患者乳房胀满，疼痛，哺乳时...
全部(822)
更多
收藏
