够的水，切忌口渴才饮水。如果等到口渴时再喝水，说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。一天中的饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。不过，准妈妈的具体饮水量在孕早期和孕晚期会有所不同：在怀孕早期...
怀孕的时候，孕妇处处都要小心。有些孕妇体质差，需要补充dha，那么怀孕早期能吃dha吗？对于还在肚子里的宝宝，dha对他们是非常有好处的，怀孕吃dha对他们是非常有好处的。对于怀孕的准妈妈来说，早期开始都要吃dha吗？回答是肯定的。准妈妈怀孕早期都要吃dha。怀孕...
在孕期中，您是否会发现这样的情况，前一秒钟还好好的，下一秒钟就泪流不止的吗？孕期情绪的大起大落是很常见的，特别是怀孕早期心情不好，那您是否想知道会有这样的现象吗？怀孕后为何会突然心情不好孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大...
放在肚子上，让胎儿听，认为这样做就是最好的胎教了，其实不然。首先胎教要定时、定点，每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐，时间不宜过长。其次在选择音乐时要有讲究，不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期...
做深呼吸也可以缓解呕吐。 3. 让准妈妈远离异味 如果准爸爸是一位“烟民”，不仅要在准备怀孕的半年前戒烟，而且在妻子怀孕期间，不能让她生活在丈夫的“烟雾”里。抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等能通过皮肤、胃肠道进入母体，再通过胎盘对胎宝宝产生危害。特别是在怀孕早期...
在怀孕早期，你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为“黄体酮”)水平增高造成的。虽然孕酮让你感到困倦，但在晚上它反而会影响孕妇睡眠，让你白天更加疲惫。怀孕早期睡眠不好是个常见问题。现在烧心、尿频已经成为你生活中的家常便饭，你可能会觉得要...
虽然说理论上来说怀孕中期是可以适当同房的，但是不合适的体位，时间过长，宝妈过于紧张，胎盘较低等都有可能会造成出血的哦，最好还是及时检查。性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。要谨防流产！ 怀孕早期，夫妻双方的孕期性生活要注...
1、怀孕前三个月开始补叶酸 在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期...
孕早期的时候，很多准妈妈会发现睡眠成了生活中的“困扰”，或是昏昏迷迷，或是辗转难眠，总之就是睡眠质量很差。其实，几乎所有的孕妇在孕期都会面临睡眠问题。那孕早期会有哪些问题呢？3大问题还有专家给的6大招有效助睡，快看过来吧~3大问题 1、突然犯困 在怀孕早期，你会开...
可以防止许多疾病发生。那么孕妇应该吃什么菜好呢？什么菜不能吃？孕妇吃什么菜好 韭菜 韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。 莴苣 莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期...
岛素抵抗、多囊卵巢综合征、月经不调等，现在还有研究说肥胖的女性生殖系统可能会得无菌性炎症，这些也都会影响受孕。“所以，准备怀孕的女性，一定要先把自己的身体调理好。我们现在说减肥是说得多了，但是瘦子想好好地生个小宝宝，也要好好地调理身体。”钱主任说。对于备孕和怀孕早期...
痛等症状，阴虚火旺的人是不可使用的。 4.五行草 五行草：清热利湿、解毒消肿。 《武媚娘传奇》中，一开篇便带来第一波宫斗高潮——韦贵妃利用“五行草”令贤妃几度滑胎不能再孕。 五行草，又名马齿苋，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，由于其性寒，故怀孕早期...
，力争不要使每周体重增加量超过0.4公斤。孕期切记要保证饮食重“精”不重“多”。 孕期增重多少最合适? 专家建议，正常孕妇在孕期全程的体重增加在12公斤左右即可，体重的增加不应在某个阶段突飞猛进，而应该是均匀。例如孕期若增加12公斤，那么怀孕体重应分别在怀孕早期...
松身连衣裙，这类衣服时尚又简约。冬天不宜穿得过于厚实，以棉质为主。因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。另外选择衣物材料也要注意材质、舒适度，应以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。二、孕妇能用腹带吗？有的孕妇在怀孕早期...
可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。 3、产检：这对孕妇的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。 怀孕早期...
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