背包客长途徒步，身处异地，陷阱、机关重重，总结以往骨灰级驴友多年来的自助经历，我们应该注意以下十点：本文摘自极限户外商城 1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。 2、目的地不要随便...
公司通过体验、分享、提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格、打造忠诚、敬业、高效、精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队的目的，使员工更好的了解企业文化，建立员工的归属感，建立良...
最近登了几次山，从古荡上山往老和山、将军山、美女峰方向走，周一去了两次，感觉过了北高峰后人就很少了，偶而才能见到人；想问这条路上有大型动物吗？比如野猪、豹子、带角的羚羊等，有没有人被攻击过？
帐篷，是驴友们外出野营居所的必备产品，它的舒适度直接关系到驴友们的睡眠质量和户外生活质量的高低。影响帐篷舒适程度的一个重要指标就是它的空间大小。到底多大空间的帐篷才够用，或者舒适。我们来看，亚洲人男性肩宽一般为44CM左右，女性为40CM左右，坐高男性为90.8CM...
首先必须明确一个概念，既然是功能性的衣服，洗一次功能下降一次，你在窝囊和清洁之间必须作出一个选择，但是现在很多人已经把冲锋衣（尤其是女孩子）当成了时尚衣装，容不得片点污脏，所以很有必要掌握清洗技巧。 第一，冲锋衣www.linjiran.com（假货、低端货除外）...
注意美女与野兽，嘻嘻，其实户外旅游都是为了开心，如何保护自己是重中之重，要经常补充水分，不要等到感觉口渴时才去喝水，每次只喝一口，少量多次。。以下发一点简单的防护。1、 中暑的预防 在大热天户外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑...
秋高气爽,黄金周到来,重阳节在望,相信很多人都计划与家人、朋友为伴,登山畅游,乐也融融又锻炼身心。秋季虽然是登山好时节,不过也有很多事项需要注意: 登山前,中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查,以免发生意外。 对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天...
户外必修课【正确对待户外风险，将户外安全隐患扼杀在萌芽中】最近户外事故频发，我们应该好好反思，户外这是怎么了？为什么户外发生意外的概率越来越大？难道户外活动有这么危险？其实户外事故中大部分原因来源于准备不足、盲从、过分自信、冒险逞能等等，侧峰老师来跟大家分享户外安全...
激情是什么?我想应该是一种情绪，一种可以让人言语丰富，行动积极的态度。每个人都有激情，但是随着进入社会开始工作后慢慢地被遮掩住了。奋进是什么? “奋”者，振作而鼓劲，“进”者，不停步，不停顿，勇往直前。总的来说就是振奋向前;奋勇前进;奋斗进取。一个人只有有激情了...
户外是越玩越胆小，无知而无畏的往往是新人，初涉户外的我们经常会因为知识不够、经验不足、装备不当引出一系列糗事，如今回忆起来总觉有趣难忘，当初怎么没人跟我们说这样做是不对的……所以今天我把我遇到的囧事分享给大家看看，大家一笑的同时也提个醒，户外装备马虎不得。 好多ni...
秋风得意健走季，一日酣畅尽淋漓。转眼间，秋天依期而至，“万步路，毅起行”——第八届“挑战十万步”健走嘉年华也即将于2018年10月20日如约到来！ 作为万步网一年一度的健走盛会，健走嘉年华...
如果出去玩太晚了是不是要睡天桥呢？，不知道感觉怎样
力量型骑车法 即根据不同的条件用力去骑行，如：上坡或上坡时调节齿轮大小(限五速或十速可调速自行车)，此种方法可以提高双腿的肌力或肌耐力素质。 核心肌力骑车法 骑行过程中臀部离开座位，但又不站直身体，同时核心部位(腰腹部)发力控制身体平衡，运用此种方法可训练核...
镭战户外注解：镭战户外(镭之战微信社区)是江浙沪首个组织户外运动的微信互动平台。简介：镭之战微信社区前身是成立于2005年的野战排俱乐部，随后2014年微社区的上线，镭之战微信社区建立。简称“镭战户外”。成立之今，镭战户外组织了多次大型户外团体活动，包括每年一次的大...
秋天大概是最动人的季节，漫山遍野的红枫，古道边黄得晃人眼的银杏叶，炊烟袅袅中金色的稻田，绘成了一幅浓墨重彩的长卷。最美的秋天来了，宅家里就是对长假的不尊重，让我们一起来谋划一趟人少景好的徒步线路吧！相比热门景区的“…人人人景人人人&hell...
攀登时手脚要紧密配合，保持身体重心的稳定，不断观察、试探攀登点的牢固适用性。欲借草根或树枝攀登时，应先稳住重心试着用力拉动，以免因草根树枝突然松脱造成危险。 徒手攀登时（三点固定攀登法）：即利用崖壁的凸凹部位，以三点固定一点移动的方法攀上崖壁。攀登时，身体俯贴于崖壁...
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