木耳豆腐属于家常菜谱,主要原料是木耳、豆腐,口味是鲜,工艺是烩,烹饪难度属于初级。特点:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。
去筋,切成小段,将半根大葱切成小段。 Step3:锅中加入醋、砂糖、盐、酱油,再将一根红辣椒切成碎块放入,加热。 Step4:将调料趁热浇在碗里。至冷却后即可食用。 关注:醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜,木耳几乎不含热量,所以很适于瘦身。 2、黑木耳豆腐...
质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。 制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。 黑木耳豆腐...
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