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武术是以徒手和器械的攻防，动作及其攻法为内容，通过套路、散打和对抗形式，来达到增强体质、培养意志及训练格斗技能的目的的体育运动。武术在中国具有悠久的历史和广泛的群众基础。

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舞剑，最时尚的国风运动

来自hailly13Feb 19, 2024 健康公社 > 健康之家
舞剑，最时尚的国风运动   1张

我们在市民中心D出口，肯德基这里武术比赛全能冠军，田建华老师，8岁开始学武，目前在市民中心b 座设点教学了。。（早上7-9点，市民中心地铁站D出口再上楼梯，肯德基这里）他最近的奖项有：浙江省第八届太极拳公开赛 全能冠军第十六届浙江省武术比赛 全能冠军2023香港国际...

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龙生九子你知道！人有九体你造吗？--桐君堂告诉你属于那一体

来自桐君堂国医馆Jun 23, 2015 健康公社 > 健康之家
龙生九子你知道！人有九体你造吗？--桐君堂告诉你属于那一体   1张

不多或微浑。保健指南： 1、食宜清淡，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜等。 2、居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。 3、运动宜渐进，长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑、打乒乓球、羽毛球、网球、游泳、练武术...

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杨氏太极拳无极桩功法练习!

来自sdanlcjDec 30, 2012 健康公社 > 俱乐部大联盟 > 武术馆

时 间：2－5分钟 无极桩的作用 能使使习练者可有效地调节自律神经，增强大脑皮质的健全，使运动神经系统和植物神经系统得到改善，同时还使人反应灵敏，是训练高功能神经系统行之有效的方法之一，还能培养元气，放松身体，稳固身体重心，端正身体姿势，增强腿部力量。注意： 无武术...

标签： 口水杂谈 太极拳 太极 神经系统 无极 阅读(10054) |回复(0)

杭州哪里有学击剑的地方？

来自随心少爷Aug 14, 2013 体育健身 > 俱乐部大联盟 > 击剑CLUB

弱弱的问一下，文一路翠苑附件，哪里有学击剑的地方？或者这附件哪里有些跆拳道的地方？年费多少？,练习时间是这样的？28岁，可以适合练习那种？主要是已经好多年没有锻炼了，体质远不如以前，以前学过一点武术，主要是现在连以前能做出来的动作我都已经做不出来了。像我这样的人，能...

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清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”

来自庭嘉~~~Apr 24, 2021 健康公社 > 俱乐部大联盟
  8张 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_0 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_1 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_2 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_3 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_4 zhez 清末罪犯：狱中创盖世武功，一拳可击飞5人，被纳入国家“宝藏”_5
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武术全能冠军，设点教学了

来自hailly13Feb 19, 2024 健康公社 > 俱乐部大联盟

田建华老师，8岁开始学武，目前在市民中心b 座设点教学（早上7-9点，市民中心地铁站D出口再上楼梯，肯德基这里）。他最近的奖项有：浙江省第八届太极拳公开赛 全能冠军第十六届浙江省武术比赛 全能冠军2023香港国际武术比赛 单项5个全部金牌，同时又是个人全能最高分获得...

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清风祥云

来自倚月寒雪Dec 11, 2013 小说 > 掌阅

我，柳宁云，女警一名，（我武术很厉害小心哦）今年24岁，恋爱ing，男友金殷祥，我叫他小祥。我有一个妹妹，柳宁芯，画画老师，和我学过武术，今年21岁，恋爱ing too，她男友金殷禛，是小祥的哥哥。今天我生日，小祥送了我一支白玉簪子，和一只白玉耳坠，我问他：＂为什...

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红颜笑

来自幽苓雪Mar 1, 2013 小说 > 掌阅

红颜笑 1： 院子里，一位少女被狠狠揪起扔到墙上。被无情的内力推入湖中。被揪起头发狠狠的指责。被当成丫头使唤。 “唉....”站在树上的黑发少女轻叹，回想着自己的过去： 那时候，自己很小。是家里唯一一个不会武术，也不会学的人。因此受到了莫大的屈辱。为了自己，开始不分...

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《云照溪来》 （古言+宫廷争斗+　）连载中

来自然然你好Apr 2, 2013 小说 > 掌阅

浅”，实际上傻瓜也能分辨出来，喊得就是“钱钱”嘛！尤其二师兄杨启昊喊得那叫一个不怀好意。于是她对着顾雅枫甩了好几次脸子，可人家却视而不见，气得苏云溪有半个月都没有好好吃饭。 云溪的爹苏铭海是大夫，机缘巧合下结识了青峰峡的越恒山庄掌门人白游平，越恒山庄是天下有名的武术...

标签： 宫廷 古言 连载 恒山 阅读(9472) |回复(4)

最新最全 网精郑敏杰无耻语录收集

来自蛋挞绿豆汤Oct 16, 2012 杭州消息 > 口水话题

郑敏杰，网上人称网精，混迹于网络世界的江湖骗子。现收集此人的种种泼皮言论，供大家欣赏。让大家看看，这个不会武术的流氓是一个什么嘴脸。郑敏杰：“马上把6、7个域名（a.cn、i.cn、e.cn、hr.cn、it.cn、info.cn、114.cn）给我搞下...

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女人抗衰老食物和运动

来自暖暖de123Feb 16, 2013 健康公社 > 健康之家

有氧运动　有氧运动也称有氧代谢运动，在运动过程中，人体吸入的氧气和运动时所需的氧气相等，达到生理上的平衡状态。　在选择有氧运动项目方面，也要根据年龄和体质，一般来说，20—30岁的人，可选择强度稍大、具有冲击力的有氧运动项目，如：12分钟跑、障碍跑、武术...

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转自刀友leosonli分享【一些日本刀的买刀常识】

来自落山风52Mar 10, 2014 健康公社 > 俱乐部大联盟 > 剑道爱好会

以培养对刀锋角度及挥刀方式的敏锐感，但至少达到了抒解身心压力的效果。然而以日本刀所强调的灵活性而言，过重的刀便相当的不适合。举个最简单的例子，一把无举超过五分钟中段的刀，除了拿来砍固定不动的目标物以外，要做其它练习恐怕有些困难。居合道是讲求精密的一种技巧性极高的武术...

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猜猜哪两位是班班？

来自土匪~~~~Dec 8, 2018 体育健身 > 俱乐部大联盟 > 武术馆
  8张 猜猜哪两位是班班？_0 猜猜哪两位是班班？_1 猜猜哪两位是班班？_2 猜猜哪两位是班班？_3 猜猜哪两位是班班？_4 zhez 猜猜哪两位是班班？_5
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活拳传人何子楚

来自友和shunshunJul 27, 2010 健康公社 > 俱乐部大联盟

师从父亲武林活拳创始人何长海，从6岁开始习武，16岁学习武林活拳，常年坚持在墅园习武，教授弟子无数。何子楚曾在全国、省、市比赛中多次获得大奖，是浙江武术界的主要人物之一。武林活拳共有三个套路起十三式，讲求中西结合，是一套攻击性很强的拳术。2008年初，拱墅区开展大...

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千载寺——传说中的武林之源

来自形意八卦掌Nov 6, 2012 体育健身 > 俱乐部大联盟 > 武术馆

的石碑。考古学家认为，三国文物碑全国稀见，中国古代女名人的碑撰更为罕见，属国宝级文物。此外，寺内还有《千载寺唐僧十力和尚传碑》、《北魏僧惠造像碑》、《洪洞移民舍善传拳功德碑》以及道家宗师王重阳、丘处机的撰碑，无极图、太极图碑、司马懿衣锦还乡寻根碑等。千载寺是我国武术...

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武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）

来自庭嘉~~~Jan 6, 2021 健康公社 > 俱乐部大联盟
  7张 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_0 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_1 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_2 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_3 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_4 zhez 武术想要入门，先练这几套拳！（特别提醒：第三个最难！）_5
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★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★

来自奶油__小姐姐Nov 16, 2019 体育健身 > 俱乐部大联盟
  12张 ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_0 ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_1 ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_2 ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_3 ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_4 zhez ★★★拳击教练带你初步了解拳击★★★_5
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亲亲家园5岁小朋友想学武术，有推荐的地方么？

来自shangguanhyJun 13, 2018 体育健身 > 俱乐部大联盟 > 武术馆

家住亲亲家园，男孩子5周岁了，性格比较平和，希望能够在附近找学习中国传统武术的地方。这年头教跆拳道的遍地开花，幼儿园也有，但毕竟不是中国的，还是希望学点中国传统。楼里的朋友有合适的地方，麻烦推荐下。谢谢！

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潘石屹微博捧热平板支撑许多白领想靠它减去小肚腩

来自茜茜大小姐Feb 14, 2014 健康公社 > 健康之家
潘石屹微博捧热平板支撑许多白领想靠它减去小肚腩   1张

动作，坚持了35秒，最后几秒他全身颤抖，满脸通红，看上去很吃力。 健身教练自己示范，动作很标准，背部和腿部呈一条直线，坚持了3分钟左右。 “核心肌群说的是人体腰部、腹部、背部、臀部的肌肉，是除了四肢以外躯干上的肌肉。做平板支撑训练，主要是增加这些肌肉的力量，就像武术...

标签： 健康资讯 减肥 浙江 运动 动作 阅读(8389) |回复(10)

今日发几张十九楼武术馆的旧照

来自庭嘉~~~May 15, 2021 健康公社 > 俱乐部大联盟
  9张 今日发几张十九楼武术馆的旧照_0 今日发几张十九楼武术馆的旧照_1 今日发几张十九楼武术馆的旧照_2 今日发几张十九楼武术馆的旧照_3 今日发几张十九楼武术馆的旧照_4 zhez 今日发几张十九楼武术馆的旧照_5
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