“沙发”是个外来词,根据英语单词sofa音译而来。也就是我们坐的工具,以前叫凳子,现在用外裹真皮及合成皮,构架是用木材或钢材内衬棉絮及其他泡沫材料等做成的椅子,整体比较舒适。制作简便,可使体形轻巧,是中国目前常用的现代家具之一。
96(朝九晚九,一周六天)打工人,经常一天连续工作12小时以上,一坐就是十几个小时。每天对着电脑保持着跷二郎腿的“舒适姿势,“歪七扭八地靠在一边的椅子扶手上。这天,又是加班到深夜,小卢到家后已经临近凌晨了。疲惫到极限的他把自己扔进了松软的沙发...
往下坐,可以有效地锻炼大腿肌肉。6、踮脚。双足并拢着地,用力踮起脚尖,然后放松,重复20~30次。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时,挤压出的血液量,相当于心脏脉搏排血量。所以,久坐的人,最好每坐1小时就做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。回家后,不要窝在沙发...
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