游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。 游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能，促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。从小学会游泳，不仅可为竞技游泳奠定良好的基础，而且可以掌握生活、劳动中的一种技能。
错服甚至是错药，都可能导致病情加重。所以，一定要听从医生的嘱托，正确合理地使用药物，避免出现不良反应。记得守时吃药，守在「准时补给站」哦！??4?? 缺乏运动：身体的活动量直接影响神经功能，而缺乏运动容易导致肌肉僵硬和关节僵硬。帕金森病人适度的有氧运动，如散步、游泳...
有氧运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进身体产生内啡肽、血清素等有益物质，减轻压力和焦虑。也可以适当进行一些深度放松的训练，深度放松训练：参加深度放松训练课程，如温泉、桑拿浴或按摩等。
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