牛肉卷是一道营养价值极高的菜肴。牛肉含有较丰富的蛋白质,和菇类相搭配更有营养价值。
秀的。每吃 100 克冬笋就能满足每日需求的 21%,冬笋比春笋高出 25% 的含量。冬笋的碳水化合物和蛋白含量略高于春笋,所以冬笋的能量也高些,是春笋的 1.68 倍。不过这个能量还没有秋葵、胡萝卜、山药、莲藕、芋头、荸荠、毛豆的高,冬日里涮火锅少吃 2 卷牛肉卷...
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