猕猴桃(Kiwifruit),学名:Actinidia chinensis Planch。原产于是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖患者不适宜食用热量过高、过甜的水果。糖尿病患者:选血糖指数低的水果北京朝阳医院营养科主治医师段云卉表示,糖尿病患者是可以适当吃水果的,但是要注意尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃...
做了拉皮手术吃什么好、有必要忌口吗这种担心我们都有过科普一下:做了拉皮手术吃什么好?做了拉皮手术可以吃鸡蛋、瘦肉等食物,其中含有的蛋白质比较丰富,能够帮助伤口愈合。做了拉皮手术,局部的皮肤可能会出现肿胀的情况,可以多吃香蕉、猕猴桃、苹果等水果,其中的维生素比较丰富,...
维生素E又称生育酚,是抗氧化剂,在防治脑血管疾病方面起着非常重要的作用,能够在一定程度常预防和延缓脑萎缩。富含维生素E的食物有:猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。
条,每个月只能吃863.43克,如果以每次吃一两来计算,那一个月最多也只可以吃17次。其他像面筋一个月可以吃7次,炸薯条可以吃8次,最少的炸鸡翅每个月只能吃4次。此外,在吃油炸食品的同时,最好搭配增加一些蔬果的摄入,以提供维生素C等。比如,甜椒、彩椒、西红柿、猕猴桃...
感觉口腔溃疡真的是很容易就会出现的一种小毛病,好多人都是经常反复性的口腔溃疡,影响了我们的胃口,还好是长在嘴里不影响美观。下面给大家分享几个小方法来对付它,1.按压手上的合谷穴。合谷穴在手背第一二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点。桡侧就是大拇指这边。2.多吃猕猴桃,锌硒宝...
化斑点。46、洗头时,在温水中加些盐,用盐水来洗头,这样可以防止掉头发,同时也会使头发洗得更干净。47、风油精治烫伤,对于小范围轻度烫伤,可将风油精直接滴敷在烫伤部位上,每隔四小时滴敷一次。48、做拌凉菜时,将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下,可大增凉菜风味。49、取猕猴桃...
觉就睡觉,天大的事都放在明天说。说实话坚持两周左右精神都要好很多,以前在哪里看到过,说在睡觉的时候,身体会进行自我修复,所以睡眠一定要够的。2、其次规律饮食。一日三餐正常吃,保证营养摄入全面,多吃富含维生素C和维生素b12的食物,常见的含维生素C的食物有橙子、猕猴桃...
;当外感风寒时,风邪侵入人体而出现恶寒、头痛等症;当外感湿邪时则会出现头重如裹、胸脘胀满和小便短少等症状;4.脾胃虚弱是本病的基本病机。由于五脏血气不足,气血亏虚无法濡养筋脉肌肉组织,使筋脉肌肉失养而发病。康复锻炼1、饮食调理:在饮食方面要多吃蔬菜和水果,比如猕猴桃...
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