littlekeai 看你写的是啥 Lissa_0571 豆豆妈妈myq 蜗牛卓 八八美食 月亮晶晶 飞奔的大雄 现在已经进入秋天了， 秋天阳气渐退，阴寒日生.按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤， 人们稍不注意，就往...
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。如果你在吃高脂菜肴的时候担心发胖，可以吃这些食物，因为这是粗糙食物发挥效...
吃素比较不营养？暂时拋开这个偏见吧。怀孕的时候，也是孕妇最受煎熬的时刻。 从医学的角度来看，素食对孕妇的帮助很大，这是因为，怀孕时吃素有种种好处的缘故。 减少害喜的不适 营养学研究发现，五谷杂粮这一类低脂、高碳水化合物的食物，消化速度比肉类来得快，因此孕妇以「少量...
每到秋季，呼吸道疾病发病率骤然上升，而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作，通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。但是，如果久咳不停，不仅影响精神状态，还容易伤及肺部。秋季润肺止咳，不妨多吃下面10种食物。1.石榴有生津、止烦渴作用...
减肥第一步：节食 因为节食不是绝食，所以还是要吃的，吃什么?蔬菜。什么样的蔬菜?不规定，去市场看，想吃什么买什么。蔬菜水煮，不放油和盐。吃几天会觉得特别的饿快坚持不下去了。别担心，加软豆干，蛋白质有了，还抗饿。早、中饭七分饱，晚上不要加豆干，五分饱就好了。减肥第二步...
贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢?补血不必阿胶汤，素食功效才更棒! 谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多...
转载之网络。 不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！淡淡的甜甜的 知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是“...
抗疫前线，感恩有你们圣神使命一般的天使们nurse你们不仅会救死扶伤，还是有担当的白衣天使。urse Day，感恩有你们，失望你们每天都平安喜乐，幸福生活。渐变色柔光护眼膜送上最真挚的祝福。
转：现在世界各国的素食馆如雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学家、甚至医院，都渐渐地投入了素食主义行列。这些已经充分显示：素食人口正在快速增加，并且已经形成了流行的趋势。 饮食科学犯了一个大错 那么是什么力量导致这么重...
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