简单的白灼秋葵这个菜简单又营养丰富，切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，摆盘，加入各种佐料调制。我做的蘸酱是辣椒汁淡淡的甜甜的淡淡的甜甜的
您一定吃过南瓜番薯，但您吃过南瓜叶、南瓜藤、番薯叶、番薯梗吗？在小编的家乡，人们常常会将番薯叶、番薯梗腌制好蘸醋吃，这酸爽！不过这南瓜叶、南瓜藤、番薯叶、番薯梗如今晋升为城市餐桌的“时尚”配菜，颇受市民喜欢，小编还真挺意外的……大概是现在家家户户都有鱼有肉，吃惯了菜...
我爱吃肉，呵呵呵呵
在夏日近秋时最适合懒人做的一道菜只需10分钟就行：首先准备好尖椒（灯笼椒）、蒜蓉。1、将辣椒打竖切开，去籽。2、在蒜蓉里拌入一点盐——拌匀3、开煮放油、把油煮沸放入蒜蓉爆香之后导入辣椒—翻炒34分钟就见外皮脱裂导入酱油之后再翻炒2分钟左右就可以吃了珊珊培
雀蛋豆-乡土公社雀豆，又作花豆，雀蛋豆，椭圆形，带有花纹，形似鸟蛋，只是稍微小点。因全身布满红色经络花纹而得名。相传为朝廷贡品，口感细腻，长期食用可滋阴壮阳、强身健体、力量倍增。营养成分雀豆营养丰富，据测定，每一百克雀豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物5...
有不少蔬菜因带有一股浓淡不一的特殊苦涩味，人们常常不愿多食，其实蔬菜中的苦味对人体健康大有益处。凉拌苦笋这是因为其成份中含有较多的有机碱，它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃加强运动，利于消化。最有益的是，苦味之菜具有良好的清泄五脏之热、利...
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