我知道你会说果蔬汁是来排毒的，但是，所有人都想的是减肥好嘛！ 1. 目前没有证据可以证明蔬果汁对你的健康有明显的好处。收藏 2. 蔬果汁不会帮你的身体排毒，所谓的清肠排毒完全是市场营销的噱头。3. 如果你的身体很健康，蔬果汁对你也没什么太大坏处，只是也没什么很大的好...
白菜 菘就是我们今日所说的白菜。古人评论蔬菜的滋味，推崇“春初早韭，秋末晚菘”。早韭就是韭黄，古时用人工培养韭黄的方法还不普遍，在春初吃新出的韭黄，最当令，自然滋味也最好。至于白菜所以要推秋末的最佳，则是因为白菜虽然一年四季常有，但要过了霜降，田里的白菜经过霜以后，...
天冷，真心不想动手烧啊，晒晒这几天家里吃的这几个素菜淡淡的甜甜的 烤尖椒椒盐芋艿 蘑菇小青菜
功效：健脾益肾，填精补脑用法：早晚服用原料：黄豆70克，芝麻10克，注意：芝麻用水清洗，放入锅中炒一会儿。将黄豆和芝麻同时打碎煮。 健康红绿灯：1. 每天40克2. 患有严重肝病，肾病，通风，消化性溃疡，动脉硬化，低碘者不宜食用3. 黄豆在消化吸收过程中会产生过多的...
毛笋干是采用遂昌本地新鲜毛竹笋经自然晒干而成，笋干口感鲜美，色泽自然，富含氨基酸和维生素等营养成份，绝不加防腐剂属纯天然绿色食品。现在手头有遂昌产的各种笋干，自己也是在吃的，推荐笋干炒鸡蛋哦 当然煲汤也是极好的。如果有兴趣的食友可以联系我年底可以买来送人，都是很不错...
早晨煮上一锅今年新产的小米米粥，上层厚厚的乳白色中泛淡黄色的小米米油，下层是15分钟就煮开花的小米米粒，冰冷的初冬的早晨喝上这样一碗小米粥，从胃开始向身体四肢开始发热，浑身的舒服。我是北方人，喜欢在早晨吃一个全麦面豆面混合的大煎饼卷上一颗大葱，再加上几个老婆亲手做的...
现在菜场里很多藕，这道醋溜藕片，清清爽爽，营养美味，食材一目了然啊，做法也超级简单，一起炒一下加调料即可，这里就不啰嗦过程了
最近家里的芹菜熟了，刚好来一盘红萝卜炒芹菜。大家不妨试试。红萝卜炒芹菜红萝卜炒芹菜红萝卜炒芹菜食材食谱热量：34.4(大卡)主料 芹菜 120g 红萝卜 40g方法/步骤西红柿切块。红萝卜炒芹菜芹菜、红萝卜切条。红萝卜炒芹菜油热，倒入红萝卜、芹菜。红萝卜炒芹菜撒上盐...
家里快递过来的大煎饼，小米玉米面，卷根大葱味道十足。
看似普通的粥，养生的妙处却是无穷。我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不仅如此，不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。 早上喝一碗玉米粥，能够让人精力充沛。玉米粥曾被康熙写进御膳房的食谱。玉米中不...
又名粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷。小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯...
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