含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。 5.黑豆 黑豆的营养价值很高，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。此外，黑豆还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B...
帮宝宝抹净面颊，再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。 第二，口唇是宝宝最娇嫩的部分，如果发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，也可以适当补充维生素B...
是营养保健品，虽然同为营养品，但是三者的营养成份却有不同。关注健康的女性朋友应该如何从中选择适合自己的饮品。牛奶的营养成份：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B...
要太少，可做“南瓜紫米粥”。 3.干果和绿叶蔬菜.干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。 4.豆类和谷类.维生素B...
再吃了！尤其是儿童，患癌率极高1、方便面等油炸、膨胀食品一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。2、蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B...
衡。例如铁是造血的原料，缺铁是最常见的贫血病因，因此生活中应多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、紫菜、木耳等。同时要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，能促进铁的吸收，而餐后饮用浓茶，则会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物也是很好的方法。另外，叶酸和维生素B...
护肤品商城告诉您，想做好美容护肤不一定就要沫沫涂涂，内调也是很关键的，技能享受美容护肤，还能享受没事，这样的待遇可真叫好，这真应了一句话，吃出你的美丽。1、花生，能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能...
间。 小产后饮食调整应注重以下几点： 1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B...
长的。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质；而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。 维生素与头发的关系 维生素是生命之源，身体的每一部分都需要它，头发也不例外。如维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。维生素B...
1 全成分：去离子水、水（泉水）、丙二醇、甘油/甘油聚丙烯酸酯、雪莲花提取物、西藏红花提取物、银耳提取物、玉竹提取物、透明质酸、β-葡聚糖、霍霍巴酯、烟酸（维生素B3）、维生素E、卡波姆、三乙醇胺、香精、羟苯甲酯、双咪唑烷基脲、CI 420902、产品功能：雪域立体...
社区做社工。以前，儿子只有冬天嘴唇才会出现严重龟裂状，近几年，连夏天都会这样了。儿子还没有女朋友，张女士和丈夫心里都非常着急。 浙医一院中医门诊洪医生说，如果排除自身免疫疾病和皮肤病，可以通过注射免疫抑制剂来治疗，治疗过程中一定要忌辛辣。嘴唇干燥可能是自身维生素B...
过少都可以致胎儿畸形，摄入标准为孕早期800微克RE，中晚期为900微克RE，最高摄入量为2400微克RE。（2）维生素D：若缺乏会影响胎儿骨骼发育，也能导致新生儿低钙血症及母体骨质软化等。过多摄入维生素D会导致中毒，推荐孕妇每天饮食供给量为10微克。（3）维生素B...
素等药物。同时将其吐、泻物按防疫要求进行清除处理，以防传播扩散。 水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B...
1、将银耳用水泡软。 2、奇异果去皮切小块。 3、将泡好的银耳撕小块，放入锅中，加水，用小火煮30分钟。 4、加入冰糖煮至融化。 5、加入奇异果块继续煮1分钟即可关火。 水果四：草莓 营养贴士：草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B...
料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。 制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B...
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